காலையில் டீ குடிக்காமல் நாளே தொடங்காது என புலம்புபவரா நீங்கள்.. டீயுடன் தவறுதலாக கூட சாப்பிடக் கூடாத 5 உணவுகளை பாருங்க!
காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு கோப்பை தேநீர் அருந்தாமல் சிலரின் நாள் நிறைவடையாது. தேநீருடன் சிறிது காலை உணவை உட்கொள்வது இன்னும் வேடிக்கையாக இருக்கும்.
(1 / 7)
இந்தியாவில் ஏதோ ஒரு பானத்திற்கும் மிகப்பெரிய மோகம் இருக்கிறது என்றால் அது டீ தான். சிலர் காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு கோப்பை தேநீர் அருந்தாமல் தங்கள் நாளை முடிக்க முடியாது. தேநீருடன் சிறிது காலை உணவை உட்கொள்வது இன்னும் வேடிக்கையாக இருக்கும்.(freepik)
(2 / 7)
தேநீருடன் நாம் உண்ணும் பிரபலமான பொருட்களில் பெரும்பாலானவை நம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். ஆம், தேநீரில் சில பொருட்களுடன் சாப்பிடுவது உங்களு உடலுக்கு விஷத் தன்மையை ஏற்படுத்தும். இதுபோன்ற சமயங்களில் தேநீர் அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. முதலில் இந்த பொருட்களின் பெயர்களை அறிந்து கொள்வோம்.
(3 / 7)
சூடான தேநீருடன் தின்பண்டங்கள் அல்லது உப்பு நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது மிகவும் பொதுவானது. பெரும்பாலான மக்கள் டீயுடன் ஸ்நாக்ஸ் சாப்பிட விரும்புகிறார்கள். ஆனால் டீயுடன் காரம் அல்லது தின்பண்டங்கள் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்பதை அறிந்தால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். தேநீருடன் இந்த உணவுகளை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் காஃபின் உறிஞ்சுதலை மெதுவாக்குகிறது.
(4 / 7)
சிலர் காலை உணவாக தேநீருடன் ஆம்லெட் அல்லது முட்டை சாப்பிட விரும்புகிறார்கள். நீங்களும் அவர்களில் ஒருவராக இருந்தால், அடுத்த முறை இந்தத் தவறை மீண்டும் செய்யாதீர்கள். உண்மையில், முட்டை அல்லது முட்டை ஆம்லெட் மற்றும் தேநீர் ஒன்றாக சாப்பிடுவது மிகவும் கனமாகிறது, இது செரிமானத்தை மிகவும் கடினமாக்குகிறது. வயிற்றுப் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இந்தக் கலவையை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்.
(5 / 7)
தேநீருடன் பால் பொருட்களை தவிர்க்கவும்-தேநீர் தயாரிக்க பால் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், பால் பொருட்களை தேநீருடன் உட்கொள்ளக்கூடாது. உண்மையில், பாலாடைக்கட்டி, பால், தயிர், கிரீம் போன்ற பால் பொருட்களை தேநீருடன் உட்கொள்வது தேநீரில் காணப்படும் பாலிபினால்களின் விளைவைக் குறைக்கிறது. ஆனால், இந்த தயாரிப்புகளை கருப்பு தேநீருடன் உட்கொள்ளலாம்.
(6 / 7)
இனிப்பு பிஸ்கட், சாக்லேட், இனிப்புகள், கேக் போன்ற இனிப்பு உணவுகளை தேநீருடன் சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும். இவை டீயுடன் சாப்பிட சுவையாகத் தோன்றினாலும், அவை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். உண்மையில், தேநீருடன் இவற்றை உட்கொள்வது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கச் செய்யலாம், இது உடலில் ஆற்றல் அளவைக் குறைக்கும். இதனுடன் மேலும் பல தீமைகளும் இருக்கலாம். குறிப்பாக சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு தேநீரில் இனிப்புகள் கலந்து குடிப்பது விஷம் போன்றது.
(7 / 7)
டீயுடன் பொரித்த உணவுகளை உண்ணாதீர்கள்-சூடான டீயுடன் சூடான பக்கோடாவை சாப்பிடுவது கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் பிடிக்கும், மேலும் அவை மிகவும் சுவையாகவும் இருக்கும். ஆனால் இந்த கலவை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை அறிந்தால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். உங்களுக்கு தெரியும், வறுத்த உணவுகள் ஜீரணிக்க சற்று கடினமாக இருக்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தேநீருடன் குடிக்கும்போது, இந்த கலவையானது செரிமான அமைப்பில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.
மற்ற கேலரிக்கள்