Detox Drinks: எரியும் கண்கள், மந்தத்தன்மையில் இருந்து தப்ப உதவும் நச்சு நீக்க பானங்கள்!

எலுமிச்சையுடன் கிரீன் டீ:

எலுமிச்சை கிரீன் டீயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. இது மாசுபாட்டின் விளைவுகளை எதிர்கொள்ள உதவும். கிரீன் டீயில் உள்ள கேடசின்கள் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாக செயல்படுகின்றன. அவை காற்று மாசுபடுத்திகளால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்க உதவும். எலுமிச்சையில் இருக்கும் வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. 

மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சி தேநீர்:

மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சியில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. சூடான நீரில் புதிய மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சி சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர் நம் உடலுக்கும் மனதுக்கும் மிகவும் இனிமையானது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. இனிப்புக்காக சிறிது தேனையும் சேர்க்கலாம். மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சி இரண்டு மசாலாப் பொருட்களும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை. உடலுக்கு பாதுகாப்பை வழங்குகிறது

வெள்ளரி மற்றும் புதினா உட்செலுத்தப்பட்ட நீர்

நீங்கள் நம்பக்கூடிய மற்றொரு காலை பானம் வெள்ளரி மற்றும் புதினா உட்செலுத்தப்பட்ட நீர். வெள்ளரிக்காய் மற்றும் புதினா, நச்சுத்தன்மையைக் குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. வெள்ளரிக்காயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை உடல் உறுப்புகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும். அதே நேரத்தில் புதினா செரிமான அமைப்பில் ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுவையை சேர்க்கிறது.

கற்றாழை சாறு:

ஒரு தேக்கரண்டி கற்றாழை சாற்றை தண்ணீரில் கலந்து, எலுமிச்சை சாறு கலக்கி கற்றாழை சாற்றினை காலையில் குடிக்கவும். இது ஒரு சக்திவாய்ந்த நச்சு நீக்க பானமாகும். இது மாசுபடுத்திகளால் ஏற்படும் அழற்சியைத் தணிக்கும்.

பீட்ரூட் மற்றும் கேரட் சாறு:

பீட்ரூட் மற்றும் கேரட்டில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. பீட்ரூட் மற்றும் கேரட்டில் ஜூஸ் செய்து குடிப்பது உடல் நச்சுகளை அகற்ற உதவும்.

சியா விதை டிடாக்ஸ் பானம்:

சியா விதைகளை நீரில் கலந்து ஒரு இரவு ஊற விடவும். காலையில், எலுமிச்சை சாறு சேர்ந்து குடிக்கவும். சியா விதைகளில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது மற்றும் இந்தப் பானம் உடல் கழிவுகளை அகற்ற உதவுகின்றன. பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும் ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன.

மேட்சா பவுடரை புதினா, வாழைப்பழம் மற்றும் பாதாம் பாலுடன் சேர்த்து குடிக்கவும். மேட்சா என்பது கிரீன் டீயின் செறிவூட்டப்பட்ட வடிவமாகும். இது உடலில் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன.