தொப்புள் குழியில் நெய் தடவி மசாஜ் செய்வதால் கிடைக்கும் அற்புத பலன்களை பாருங்க.. முடி உதிர்வு முதல் மூட்டு வலி வரை!
தொப்புளில் நெய் வைப்பது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைப் போக்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. இதன் காரணமாக தொப்புளில் நெய் தடவி 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்தால் பலன் கிடைக்கும். உடனே எழுந்திருக்க வேண்டாம், சிறிது நேரம் தூங்கிவிட்டு எழுந்திருங்கள்.
(1 / 7)
உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள தினசரி உணவு அல்லது யோகா பயிற்சிகளை மேற்கொள்கிறோம். ஆனால் நாம் அப்படி நினைக்காத இடம் தொப்புள்! நெய்யை தொப்புளில் தடவுவது காலங்காலமாக பல வழிகளில் பலன் தருவதாக ஆயுர்வேத சாஸ்திரங்கள் கூறுகின்றன. ஆயுர்வேதத்தின் படி, தொப்புளில் நெய் தடவினால் பல உடல்நல பிரச்சனைகள் குணமாகும். பல நோய்களையும் வலிகளையும் குறைக்கிறது. அதன் பலன்களைப் பார்ப்போம்.
(2 / 7)
கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருமை - தொப்புளில் நெய்யை வைத்தால் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையம் நீங்கும் என்பது ஐதீகம். இதன் காரணமாக தொப்புளில் நெய் தடவி 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்தால் பலன் கிடைக்கும். உடனே எழுந்திருக்க வேண்டாம், சிறிது நேரம் தூங்கிவிட்டு எழுந்திருங்கள். (Unsplash)
(3 / 7)
சருமம் நன்றாக இருக்க - தொப்புளில் நெய் துளிகள் தடவி மசாஜ் செய்தால் சருமம் மிகவும் நன்றாக இருக்கும். இழந்த சருமத்தை மீண்டும் பெற பலர் இந்த முறையை பரிந்துரைக்கின்றனர். தோல் பளபளக்கும்.
(4 / 7)
முழங்கால் வலி - மூட்டு வலிக்கு தொப்புளில் நெய் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதற்கு தொப்புளைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை நெய்யில் லேசாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இது நன்மை பயக்கும். மூட்டு வலி குறையும்.
(5 / 7)
சளி இருமல்- நீண்ட நாட்களாக சளி பிரச்சனை இருந்தால் தூங்கும் முன் தொப்புளில் நெய் தடவவும். இரவில் படுக்கும் முன் லேசாக மசாஜ் செய்யவும். இது காய்ச்சல் அல்லது சளி வலியை நீக்கும்.
(6 / 7)
முடி உதிர்தல் - தொப்புளில் நெய் தடவினால் முடி உதிர்வு குறையும். 5 முதல் 7 சொட்டு நெய்யை தொப்புளில் தடவினால் வீக்கம் குறையும். நெய்யை ஊற்றும் போது குறைந்த தீயில் சூடாக்கவும். பிறகு லேசாக மசாஜ் செய்யவும். இது நன்மை பயக்கும்.
(7 / 7)
மலச்சிக்கல் - மலச்சிக்கல் காரணமாக கடுமையான வயிற்று வலியால் அவதிப்பட்டால், தொப்புளில் சில துளிகள் நெய் தடவினால் அதிலிருந்து விடுபடலாம். நீண்ட நேரம் மசாஜ் செய்யவும். ஆறுதல் அடைவீர்கள். பொறுப்பு துறப்பு: இந்தக் கட்டுரையில் உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மற்றும் பரிந்துரைகள் முற்றிலும் உண்மை மற்றும் துல்லியமானவை என்று நாங்கள் கூற முடியாது. பல்வேறு இணையதளங்கள் மற்றும் நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில் இந்தத் தகவலை வழங்குகிறோம். அவற்றைப் பின்பற்றும் முன் சம்பந்தப்பட்ட துறை வல்லுனர்களைக் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.
மற்ற கேலரிக்கள்