தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  Blue Mind Theory : மலையோ, கடலோ, மனம் எங்கே நன்றாக உணர்கிறது தெரியுமா? பயணம் செய்வதற்கு முன் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

Blue Mind Theory : மலையோ, கடலோ, மனம் எங்கே நன்றாக உணர்கிறது தெரியுமா? பயணம் செய்வதற்கு முன் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

Jun 26, 2024 05:20 AM IST Pandeeswari Gurusamy
Jun 26, 2024 05:20 AM , IST

  • Mental Health Tips: மலைக்கும் கடலுக்கும் இடையில், மன ஆரோக்கியத்திற்கு எது சிறந்தது? கோட்பாடு என்ன சொல்கிறது? கண்டுபிடி

மலை அல்லது கடல், பார்க்க சிறந்த இடம் எது? இந்த கேள்வியை பலர் கேட்கிறார்கள். ஆனால் இந்த இரண்டு தலங்களில் எது சிறந்தது தெரியுமா? சமீபத்திய கோட்பாடு இந்த கேள்விக்கு பதிலளித்துள்ளது.

(1 / 7)

மலை அல்லது கடல், பார்க்க சிறந்த இடம் எது? இந்த கேள்வியை பலர் கேட்கிறார்கள். ஆனால் இந்த இரண்டு தலங்களில் எது சிறந்தது தெரியுமா? சமீபத்திய கோட்பாடு இந்த கேள்விக்கு பதிலளித்துள்ளது.

மன அழுத்தத்தை போக்க பலர் தொடர்ந்து மலைகளுக்குச் செல்ல விரும்புகிறார்கள். சிலர் மீண்டும் மீண்டும் கடலில் நடக்கச் செல்கிறார்கள். ஆனால் இவற்றில் மனநலத்திற்கு உகந்த இடங்கள் எது தெரியுமா? 'ப்ளூ மைண்ட் தியரி' சமீபத்தில் சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகி வருகிறது. அதில்தான் பதில் இருக்கிறது.

(2 / 7)

மன அழுத்தத்தை போக்க பலர் தொடர்ந்து மலைகளுக்குச் செல்ல விரும்புகிறார்கள். சிலர் மீண்டும் மீண்டும் கடலில் நடக்கச் செல்கிறார்கள். ஆனால் இவற்றில் மனநலத்திற்கு உகந்த இடங்கள் எது தெரியுமா? 'ப்ளூ மைண்ட் தியரி' சமீபத்தில் சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகி வருகிறது. அதில்தான் பதில் இருக்கிறது.

'ப்ளூ மைண்ட் தியரி' என்றால் என்ன? 2015 ஆம் ஆண்டில், விஞ்ஞானி வாலஸ் ஜே. நிக்கோல்ஸ் இந்த கோட்பாட்டை முன்வைத்தார். மனதிற்கு எந்த நிலைமைகள் சிறந்தவை என்பதை ஆராய்ந்தார். எந்த சூழ்நிலையில் மக்கள் குறைந்த மன அழுத்தத்தை உணர்கிறார்கள் என்பதையும் அவர் சோதனை மூலம் காட்டினார். இதுதான் "ப்ளூ மைண்ட் தியரி".

(3 / 7)

'ப்ளூ மைண்ட் தியரி' என்றால் என்ன? 2015 ஆம் ஆண்டில், விஞ்ஞானி வாலஸ் ஜே. நிக்கோல்ஸ் இந்த கோட்பாட்டை முன்வைத்தார். மனதிற்கு எந்த நிலைமைகள் சிறந்தவை என்பதை ஆராய்ந்தார். எந்த சூழ்நிலையில் மக்கள் குறைந்த மன அழுத்தத்தை உணர்கிறார்கள் என்பதையும் அவர் சோதனை மூலம் காட்டினார். இதுதான் "ப்ளூ மைண்ட் தியரி".

இந்தக் கோட்பாடு என்ன சொல்கிறது? கடலுக்குச் செல்லும் போது மனித மனம் மேன்மையடைகிறது என்று கூறப்படுகிறது. இது மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது மட்டுமின்றி, மன அழுத்தத்தை சமாளித்து தியானத்தை எழுப்புகிறது. ஆனால் நீங்கள் தண்ணீரில் இறங்கும்போது இது ஏன் நிகழ்கிறது?

(4 / 7)

இந்தக் கோட்பாடு என்ன சொல்கிறது? கடலுக்குச் செல்லும் போது மனித மனம் மேன்மையடைகிறது என்று கூறப்படுகிறது. இது மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது மட்டுமின்றி, மன அழுத்தத்தை சமாளித்து தியானத்தை எழுப்புகிறது. ஆனால் நீங்கள் தண்ணீரில் இறங்கும்போது இது ஏன் நிகழ்கிறது?

தண்ணீரைப் பார்ப்பது மற்றும் தண்ணீரின் ஒலி இரண்டும் மூளையில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகிறார்கள். இது மூளையை அமைதிப்படுத்துகிறது. மனம் தளர்கிறது. இது "ப்ளூ மைண்ட் தியரி" என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனவே, கடலுக்குச் சென்ற பிறகு மனம் நன்றாக இருக்கிறது என்று பலர் கூறியுள்ளனர்

(5 / 7)

தண்ணீரைப் பார்ப்பது மற்றும் தண்ணீரின் ஒலி இரண்டும் மூளையில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகிறார்கள். இது மூளையை அமைதிப்படுத்துகிறது. மனம் தளர்கிறது. இது "ப்ளூ மைண்ட் தியரி" என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனவே, கடலுக்குச் சென்ற பிறகு மனம் நன்றாக இருக்கிறது என்று பலர் கூறியுள்ளனர்

ஆனால் ஒன்று சொல்லப்படுகிறது. மலைகளுக்குச் செல்வதும் நன்றாக இருக்கும். இது ஒவ்வொரு நபருக்கு வித்தியாசமாக வேலை செய்கிறது. ஆனால் மொத்தத்தில் நீரின் நிறமும், நீரின் ஒலியும் மனித மனதில் நல்ல தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இக்கோட்பாட்டிலும் கூறப்பட்டுள்ளது.

(6 / 7)

ஆனால் ஒன்று சொல்லப்படுகிறது. மலைகளுக்குச் செல்வதும் நன்றாக இருக்கும். இது ஒவ்வொரு நபருக்கு வித்தியாசமாக வேலை செய்கிறது. ஆனால் மொத்தத்தில் நீரின் நிறமும், நீரின் ஒலியும் மனித மனதில் நல்ல தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இக்கோட்பாட்டிலும் கூறப்பட்டுள்ளது.

பல உளவியலாளர்கள் அத்தகைய உணர்வு கடலுக்கு அருகில் மட்டுமல்ல, ஆறுகள், ஏரிகள் மற்றும் நீச்சல் குளங்களுக்கு அருகில் கூட ஏற்படலாம் என்று நம்புகிறார்கள். இங்குதான் 'ப்ளூ மைண்ட் தியரி' பிறந்தது.

(7 / 7)

பல உளவியலாளர்கள் அத்தகைய உணர்வு கடலுக்கு அருகில் மட்டுமல்ல, ஆறுகள், ஏரிகள் மற்றும் நீச்சல் குளங்களுக்கு அருகில் கூட ஏற்படலாம் என்று நம்புகிறார்கள். இங்குதான் 'ப்ளூ மைண்ட் தியரி' பிறந்தது.

மற்ற கேலரிக்கள்