தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  Benefits Of Beer : ‘சியர்ஸ் பீர் எடு கொண்டாடு’ இது தெரிஞ்சா ஜாலிதான்! எப்படி பீர் குடிக்கவேண்டும்? யாருக்கு கூடாது!

Benefits of Beer : ‘சியர்ஸ் பீர் எடு கொண்டாடு’ இது தெரிஞ்சா ஜாலிதான்! எப்படி பீர் குடிக்கவேண்டும்? யாருக்கு கூடாது!

May 03, 2024 05:05 PM IST Priyadarshini R
May 03, 2024 05:05 PM , IST

  • Benefits of Beer : மிதமான அளவில் எடுத்துக்கொண்டால் பீர் உங்களுக்கு பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளாதவர் என்றால், தொடாதீர்கள்.

மிதமான அளவு பீர் குடிப்பது உடலுக்கு நல்லது. அதிகம் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். மிதமான அளவு பீர் எடுத்துக்கொள்வது பீர் எடுத்துக்கொள்ளாதவர்களை விட அதிகளவு வாழ்நாளை நீட்டிக்கும் என ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

(1 / 10)

மிதமான அளவு பீர் குடிப்பது உடலுக்கு நல்லது. அதிகம் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். மிதமான அளவு பீர் எடுத்துக்கொள்வது பீர் எடுத்துக்கொள்ளாதவர்களை விட அதிகளவு வாழ்நாளை நீட்டிக்கும் என ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

பீரில் இயற்கையான உட்பொருட்கள் நிறைந்துள்ளது. இதில் பிரிசர்வேடிவ்கள் மற்றும் அடிடிவ்கள் இல்லை. ஆனால் பீரில் ஆரஞ்சு பழச்சாறோ அல்லது பாலோதான் இருக்கும். இதில் உள்ள ஆல்கஹாலே இதற்கு பிரிசர்வேடிவாக இருக்கும். இதை தயாரித்து, புளிக்க வைத்து, வடிகட்டி, பாட்டிலில் நிரப்பப்படுகிறது.

(2 / 10)

பீரில் இயற்கையான உட்பொருட்கள் நிறைந்துள்ளது. இதில் பிரிசர்வேடிவ்கள் மற்றும் அடிடிவ்கள் இல்லை. ஆனால் பீரில் ஆரஞ்சு பழச்சாறோ அல்லது பாலோதான் இருக்கும். இதில் உள்ள ஆல்கஹாலே இதற்கு பிரிசர்வேடிவாக இருக்கும். இதை தயாரித்து, புளிக்க வைத்து, வடிகட்டி, பாட்டிலில் நிரப்பப்படுகிறது.

இயற்கை பானம் என்பதால், இதில் கொழுப்பு இல்லை. கலோரிகள் குறைவு. டீ, ப்ளாக் காபி மற்றும் தண்ணீரில் உள்ளதைப்போல் கலோரிகள் குறைவு. ஒரு அவுன்ஸ் பீரில் 12 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்கள் உள்ளது.

(3 / 10)

இயற்கை பானம் என்பதால், இதில் கொழுப்பு இல்லை. கலோரிகள் குறைவு. டீ, ப்ளாக் காபி மற்றும் தண்ணீரில் உள்ளதைப்போல் கலோரிகள் குறைவு. ஒரு அவுன்ஸ் பீரில் 12 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்கள் உள்ளது.

பீரில் கொழுப்பு இல்லை. உங்கள் உடலில் கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது. இதை மிதமான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளும்போது உங்கள் உடலில் நல்ல மற்றும் கெட்ட கொழுப்பு அளவில் மாற்றம் ஏற்படுத்துகிறது. உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை அடித்து துரத்திவிட்டு, நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது.

(4 / 10)

பீரில் கொழுப்பு இல்லை. உங்கள் உடலில் கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது. இதை மிதமான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளும்போது உங்கள் உடலில் நல்ல மற்றும் கெட்ட கொழுப்பு அளவில் மாற்றம் ஏற்படுத்துகிறது. உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை அடித்து துரத்திவிட்டு, நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது.

குறைவான அளவு பீர் அருந்தும்போது, அது உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியத்துக்கு உதவுகிறது. உங்களுக்கு விருப்பமானவருடன் சேர்ந்து சென்று சிறிது பீர் குடித்து உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.

(5 / 10)

குறைவான அளவு பீர் அருந்தும்போது, அது உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியத்துக்கு உதவுகிறது. உங்களுக்கு விருப்பமானவருடன் சேர்ந்து சென்று சிறிது பீர் குடித்து உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.

பீரில் வடிகட்டாத அல்லது கொஞ்சம் வடிகட்டியது ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்ததாக உள்ளது. பீரில் வைட்டமின் பி சத்துக்கள் உள்ளது. குறிப்பாக இதில் ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது. இது மாரடைப்பை ஏற்படுத்துவதை தடுக்கிறது.

(6 / 10)

பீரில் வடிகட்டாத அல்லது கொஞ்சம் வடிகட்டியது ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்ததாக உள்ளது. பீரில் வைட்டமின் பி சத்துக்கள் உள்ளது. குறிப்பாக இதில் ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது. இது மாரடைப்பை ஏற்படுத்துவதை தடுக்கிறது.

உங்களுக்கு நல்ல குடிநீர் கிடைக்காத இடத்தில் பீர், பாதுகாப்பான பானமாக உள்ளது. பாட்டிலில் அடைத்து பருகப்படும் தண்ணீரைவிட பாதுகாப்பானது.

(7 / 10)

உங்களுக்கு நல்ல குடிநீர் கிடைக்காத இடத்தில் பீர், பாதுகாப்பான பானமாக உள்ளது. பாட்டிலில் அடைத்து பருகப்படும் தண்ணீரைவிட பாதுகாப்பானது.

ரெட் வைனில் அதிகளவில் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளது. அதே அளவுக்கு பீரிலும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளது. வைனை மிதமாக எடுத்துககொள்ளும்போது அது இதய நோய்கள் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

(8 / 10)

ரெட் வைனில் அதிகளவில் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளது. அதே அளவுக்கு பீரிலும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளது. வைனை மிதமாக எடுத்துககொள்ளும்போது அது இதய நோய்கள் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

சென்தோஹீயுமல் என்ற ஃப்ளேவனாய்ட், புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் எண்சைம்களை கட்டுப்படுத்துகிறது. பீர் தயாரிக்கும் அதை அதிமாக்கி தயாரித்தால் உங்கள் உடலுக்கு நன்மை கொடுக்கிறது.

(9 / 10)

சென்தோஹீயுமல் என்ற ஃப்ளேவனாய்ட், புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் எண்சைம்களை கட்டுப்படுத்துகிறது. பீர் தயாரிக்கும் அதை அதிமாக்கி தயாரித்தால் உங்கள் உடலுக்கு நன்மை கொடுக்கிறது.

பீர் பருகுவது உங்கள் உடல் எடையை அதிகரிக்காது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கிறது. இது அன்றாடம் மிதமான அளவு பீர் கொடுப்பவர்களை பரிசோதித்து கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

(10 / 10)

பீர் பருகுவது உங்கள் உடல் எடையை அதிகரிக்காது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கிறது. இது அன்றாடம் மிதமான அளவு பீர் கொடுப்பவர்களை பரிசோதித்து கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

IPL_Entry_Point

மற்ற கேலரிக்கள்