தமிழ் செய்திகள்  /  Photo Gallery  /  Bebefits Of Hing Adds Not Only Aroma To Cooking But Also Health These Are The Benefits Of Hing

Benefits of Hing : சமையலுக்கு மணம் மட்டுமல்ல ஆரோக்கியத்தையும் அள்ளிக்கொடுக்கும்! பெருங்காயத்தின் நன்மைகள் இவைதான்!

Mar 03, 2024 09:49 AM IST Priyadarshini R
Mar 03, 2024 09:49 AM , IST

  • பெருங்காயத்தை அதன் வாசனைக்காக மட்டுமே வீட்டில் சமைக்கிறீர்களா? அதன் ஆரோக்கிய பக்கம் தெரியுமா? பல நோய்களிலிருந்து விலகி இருக்க பெருங்காயத்தின் நன்மைகளின் பட்டியலைப் பாருங்கள்.

நீங்கள் காலிஃபிளவருடன் சிறிது பெருங்காயத்தை சமைத்து, சிறிது எண்ணெயில் வறுத்தால் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட சமையலில் சிறிது பெருங்காயம் சேர்த்தால், அது வாசனையின் மந்திரத்தை வெல்லும், பல உணவுகளில் பெருங்காயம் கொடுக்கப்படுகிறது. ஆனால் சுகாதாரப் பராமரிப்பில் பெருங்காயத்தால் பல நன்மைகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? பெருங்காயத்தால் கிடைக்கும் நன்மைகளைப் பாருங்கள்.

(1 / 5)

நீங்கள் காலிஃபிளவருடன் சிறிது பெருங்காயத்தை சமைத்து, சிறிது எண்ணெயில் வறுத்தால் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட சமையலில் சிறிது பெருங்காயம் சேர்த்தால், அது வாசனையின் மந்திரத்தை வெல்லும், பல உணவுகளில் பெருங்காயம் கொடுக்கப்படுகிறது. ஆனால் சுகாதாரப் பராமரிப்பில் பெருங்காயத்தால் பல நன்மைகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? பெருங்காயத்தால் கிடைக்கும் நன்மைகளைப் பாருங்கள்.

பெருங்காயம் அழற்சி எதிர்ப்பு அல்லது ஸ்பாஸ்மோடிக் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, லேசான வாயு அல்லது செரிமான தொந்தரவு இருந்தால், வெற்று ஏப்பம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. ஆனால் அதற்கு சிறந்த தீர்வு பெருங்காயம். உங்களுக்கு அமில பிரச்னைகள் இருந்தால் பெருங்காயமும் நன்மை பயக்கும்.

(2 / 5)

பெருங்காயம் அழற்சி எதிர்ப்பு அல்லது ஸ்பாஸ்மோடிக் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, லேசான வாயு அல்லது செரிமான தொந்தரவு இருந்தால், வெற்று ஏப்பம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. ஆனால் அதற்கு சிறந்த தீர்வு பெருங்காயம். உங்களுக்கு அமில பிரச்னைகள் இருந்தால் பெருங்காயமும் நன்மை பயக்கும்.

மன அழுத்தமாக இருந்தாலும் சரி, மூச்சுத் திணறலாக இருந்தாலும் சரி - ஒவ்வொரு நாளும் பல்வேறு டென்ஷன்களுடன் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கிறது. இதன் விளைவாக, வாழ்க்கையில் பல வழிகளில் அழுத்தம் உள்ளது. இது மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. அந்த மன அழுத்தத்தின் தாக்கத்தில், பல்வேறு உடல் சிக்கல்கள் அதில் ஒட்டிக்கொண்டன. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பெருங்காயத்தில் பல நன்மைகள் உள்ளன. மேலும், பாரம்பரிய மருத்துவ இதழின் கட்டுரை, பெருங்காயம் பூஞ்சை எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று கூறுகிறது. இதன் விளைவாக, பெருங்காயம் சுவாச பிரச்னைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது.

(3 / 5)

மன அழுத்தமாக இருந்தாலும் சரி, மூச்சுத் திணறலாக இருந்தாலும் சரி - ஒவ்வொரு நாளும் பல்வேறு டென்ஷன்களுடன் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கிறது. இதன் விளைவாக, வாழ்க்கையில் பல வழிகளில் அழுத்தம் உள்ளது. இது மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. அந்த மன அழுத்தத்தின் தாக்கத்தில், பல்வேறு உடல் சிக்கல்கள் அதில் ஒட்டிக்கொண்டன. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பெருங்காயத்தில் பல நன்மைகள் உள்ளன. மேலும், பாரம்பரிய மருத்துவ இதழின் கட்டுரை, பெருங்காயம் பூஞ்சை எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று கூறுகிறது. இதன் விளைவாக, பெருங்காயம் சுவாச பிரச்னைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது.

பெண்களின் உடல்நலம் - பெண்களின் மாதவிடாய் வலி பெரும்பாலும் மிகவும் வேதனையானது. பெருங்காயத்தில் ரத்தத்தை இலகுவாக்கும் கலவை இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. உடலில் எங்கு வேண்டுமானாலும் ரத்தம் எளிதாக ஓட உதவுகிறது. மாதவிடாய் காலங்களில் பெண்களுக்கு முதுகு மற்றும் வயிற்று வலியை சமாளிக்க இந்த பெருங்காயம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

(4 / 5)

பெண்களின் உடல்நலம் - பெண்களின் மாதவிடாய் வலி பெரும்பாலும் மிகவும் வேதனையானது. பெருங்காயத்தில் ரத்தத்தை இலகுவாக்கும் கலவை இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. உடலில் எங்கு வேண்டுமானாலும் ரத்தம் எளிதாக ஓட உதவுகிறது. மாதவிடாய் காலங்களில் பெண்களுக்கு முதுகு மற்றும் வயிற்று வலியை சமாளிக்க இந்த பெருங்காயம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சருமம் மற்றும் கூந்தல் பராமரிப்பு – பலர் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பெருங்காயத்துடன் ஃபேஸ் பேக்குகளை உருவாக்கி அதை முகத்தில் தடவுகிறார்கள். அவ்வாறான நிலையில், பல்ஸ் ஃபேஸ் பேக்கில் சிறிது பெருங்காயத்தை சேர்ப்பதன் மூலம் பலர் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்கிறார்கள். மேலும், பெருங்காயப் பொடியை தயிர் மற்றும் தேனுடன் கலந்து கூந்தலில் தடவி வந்தால், கூந்தலில் பளபளப்பு ஏற்படும்.   

(5 / 5)

சருமம் மற்றும் கூந்தல் பராமரிப்பு – பலர் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பெருங்காயத்துடன் ஃபேஸ் பேக்குகளை உருவாக்கி அதை முகத்தில் தடவுகிறார்கள். அவ்வாறான நிலையில், பல்ஸ் ஃபேஸ் பேக்கில் சிறிது பெருங்காயத்தை சேர்ப்பதன் மூலம் பலர் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்கிறார்கள். மேலும், பெருங்காயப் பொடியை தயிர் மற்றும் தேனுடன் கலந்து கூந்தலில் தடவி வந்தால், கூந்தலில் பளபளப்பு ஏற்படும்.   

IPL_Entry_Point

மற்ற கேலரிக்கள்