Potato Peels Benefits : இந்த விஷயம் தெரிஞ்சா இனி உருளைக்கிழங்கு தோலை தூக்கி எறிய மாட்டீங்க மக்களே!
- உருளைக்கிழங்கு எந்த அளவுக்கு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதோ, அதே அளவு அதன் தோலுக்கும் நல்லது. பலர் அதன் தோலை குப்பையில் வீசுகிறார்கள், ஆனால் அதன் மருத்துவ குணங்கள் ஏராளம். மேலும், இதில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
- உருளைக்கிழங்கு எந்த அளவுக்கு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதோ, அதே அளவு அதன் தோலுக்கும் நல்லது. பலர் அதன் தோலை குப்பையில் வீசுகிறார்கள், ஆனால் அதன் மருத்துவ குணங்கள் ஏராளம். மேலும், இதில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
(1 / 4)
உருளைக்கிழங்கு எந்த அளவுக்கு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதோ, அதே அளவு அதன் தோலுக்கும் நல்லது. பலர் அதன் தோலை குப்பையில் வீசுகிறார்கள், ஆனால் அதன் மருத்துவ குணங்கள் ஏராளம். மேலும், இதில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
(2 / 4)
உருளைக்கிழங்கு தோலில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், ஆக்சலேட், நார்ச்சத்து, புரதம், தாதுக்கள், வைட்டமின் பி6 மற்றும் வைட்டமின் டி போன்ற பல சத்துக்கள் உள்ளன.
(3 / 4)
உருளைக்கிழங்கு தோலில் பைட்டோ கெமிக்கல்கள், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் குளோரோஜெனிக் அமிலம் உள்ளது, இது புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது. மேலும், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை சாதாரணமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
மற்ற கேலரிக்கள்