தமிழ் செய்திகள்  /  தேசம் மற்றும் உலகம்  /  International Tea Day: அண்ணே ஒரு டீ போடுங்க.. சர்வதேச தேயிலை தினம் வந்தது எப்படி?

International Tea Day: அண்ணே ஒரு டீ போடுங்க.. சர்வதேச தேயிலை தினம் வந்தது எப்படி?

Aarthi Balaji HT Tamil
May 21, 2024 05:30 AM IST

International Tea Day: காலை, மாலை, பகல், இரவு என எந்நேரமும் தங்களை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்து கொள்ள உதவும் எனர்ஜி டானிக் டீ தான். அவர்களுக்கு தான் டீ தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. அந்த நாள் தான் இன்று. மே 21 சர்வதேச தேயிலை தினம் கொண்டாடப்படுகிறது.

அண்ணே ஒரு டீ போடுங்க.. சர்வதேச தேயிலை தினம் வந்தது எப்படி?
அண்ணே ஒரு டீ போடுங்க.. சர்வதேச தேயிலை தினம் வந்தது எப்படி?

ட்ரெண்டிங் செய்திகள்

தண்ணீருக்கு அடுத்தபடியாக உலகில் அதிகம் உட்கொள்ளும் பானம் தேநீர். 5,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு சீனாவில் தேநீர் அருந்தப்பட்டதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. 

முதலாவது சர்வதேச தேயிலை தினம் 2005 டிசம்பர் 15 இல் புதுதில்லி நடைபெற்றது. இரண்டாவது பன்னாட்டு நாள் 2006 டிசம்பர் 15 இல் இலங்கையில் கண்டி நகரில் நடைபெற்றது. வீடு, அலுவலகம், நண்பர்கள் சந்திப்பு என எங்கு சென்றாலும் டீ தான். ஸ்ட்ராங்கா, லைட்டா, மீடியமா, சர்க்கரை கம்மியா, அதிகமா என டீயை ருசித்து கொண்டு தான் இருக்கின்றனர்.

உடலுக்கு தேநீரின் நன்மைகள் என்ன?

கிட்டத்தட்ட அனைத்து வகையான தேநீரிலும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பகிர்ந்து கொண்டார். 

எனவே, தேநீர் குடிப்பது உங்கள் உடலுக்கு பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் அதை எப்போது குடிக்கிறீர்கள் மற்றும் எந்த வகையான தேநீர் உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது தான், என்பது முக்கியம்.

நீங்கள் மூலிகை தேநீருக்கு மாறினால், அது உங்கள் உடலுக்கு பல வழிகளில் பயனளிக்கும். உதாரணமாக, கெமோமில் தேநீர் நரம்புகளில் ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதேசமயம் செம்பருத்தி தேநீர் உங்கள் தலைமுடிக்கு நன்மை பயக்கும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கூறினார்.

டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் என்ன?

காஃபின் சேர்க்கப்பட்டதால், மக்கள் டீ அல்லது காபிக்கு அடிமையாகி விடுகிறார்கள். காலையில் எழுந்திருப்பது முதலில் டீ தேவைப்படுகிறது. எனவே, பலர் தங்கள் வழக்கமான நேரத்தில் ஒரு கோப்பை டீ கிடைக்கவில்லை என்றால் தலைவலி என்று புகார் கூறுகின்றனர்.

அதனால் தான், டீ அருந்திய பிறகு மக்கள் சக்தியின் வேகத்தை உணர்கிறார்கள் மற்றும் 3 முதல் 4 மணி நேரத்தில் காஃபின் தேய்ந்து போகத் தொடங்கிய பிறகு கூர்மையான வீழ்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்கள்.

தேநீர் குடிக்க சிறந்த வழி எது

  • பால் இல்லாமல் தேநீர் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். மேலும் இதய நோய்கள் மற்றும் வயிற்று பிரச்னைகளின் அபாயங்களக் குறைக்கும்.
  • தேநீரில் பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரை அல்லது பால் இருக்கக்கூடாது. சர்க்கரையை தேன் அல்லது வெல்லத்துடன் குடிக்கவும்.
  • வெறும் வயிற்றில் டீ குடிப்பதை தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது அமிலத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

தமிழ்நாடு, தேசம் மற்றும் உலகம், பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, லைஃப்ஸ்டைல், ஜோதிடம், புகைப்பட கேலரி, வேலைவாய்ப்பு, சமீபத்திய செய்திகள் என அனைத்தையும் இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழ் இணையதளத்தில் உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

Google News: https://bit.ly/3onGqm9 

ஹிந்துஸ்தான் தமிழ் வாட்ஸ் அப் குடும்பத்தில் இணைய கீழே உள்ள லிங்கை கிளிக் செய்யுங்கள்.

டி20 உலகக் கோப்பை 2024

டாபிக்ஸ்