குளிருக்கு இதமா மசால் பொருட்களை சாப்பிடலாம். ஆனா அதிகமா எடுத்தா எத்தனை ஆபத்து தெரியுமா.. செரிமானம் முதல் அலர்ஜி வரை !

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சி இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் உடலை உள்ளிருந்து சூடாக்கும். மிளகு மற்றும் கிராம்பு தொண்டை வலியைக் குறைக்கவும், பாக்டீரியாக்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது. ஏலக்காய் சுவையை மட்டுமல்ல, செரிமானத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. இந்த மசாலாப் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சூடான பானங்கள் அல்லது மசாலா தேநீர் குளிர்காலத்தில் மிகவும் பிரபலமானது.

மேலும், இந்த மசாலாப் பொருட்கள் குளிர்காலத்தில் உணவுகளுக்கு சுவை சேர்க்க பயன்படுகிறது. இவற்றை தொடர்ந்து உட்கொள்வதால், குளிர்ச்சியின் தீய விளைவுகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது. இருப்பினும், குளிர்காலத்தில் அவற்றை அதிகமாக உட்கொள்வது உடலுக்கு அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. குளிர்காலத்தில் அதிக மசாலாப் பொருட்களை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் தீமைகள் பற்றி இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள். குளிர்காலத்தில் அதிக மசாலாப் பொருட்களை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகளை பார்க்கலாம்.

செரிமானத்தை பாதிக்கலாம்: 

குளிர்காலத்தில் மசாலாப் பொருட்களை அதிகமாக உட்கொள்வது செரிமான அமைப்பை சேதப்படுத்தும். மிளகு, கிராம்பு போன்ற மசாலாப் பொருட்கள் காரமானவை. இதனால் செரிமானத்தை அதிகரிக்கலாம். இது வாயு, அஜீரணம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக செரிமானம் பலவீனமாக உள்ளவர்கள் இந்த மசாலாக்களை சீரான அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கலாம்: 

இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை போன்ற மசாலாப் பொருட்கள் உடலில் அதிக வெப்பத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அதிக வெப்பம் தோல் வெடிப்பு, அரிப்பு அல்லது வியர்வையை ஏற்படுத்தும். ஒருவரின் உடல் வெப்பநிலை ஏற்கனவே சூடாக இருந்தால், அதிகப்படியான மசாலாப் பொருட்களை உட்கொள்வது தோல் வியாதிகளை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மசாலாப் பொருட்களை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்: 

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதிக மசாலாப் பொருட்களை உட்கொண்டால், அது வாயு அல்லது அஜீரணம் போன்ற வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். குளிர்காலத்தில் மசாலாப் பொருட்களை அதிகமாக உட்கொள்வது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் லேசான உணவை சாப்பிடுவது நல்லது.

இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கலாம்: இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மிளகு போன்ற மசாலாக்கள் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். அதன் அதிகப்படியான நுகர்வு உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இது இதயத்தில் அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும். இது ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.

தோல் அலர்ஜியை அதிகரிக்கலாம்: 

சிலருக்கு மசாலாப் பொருட்களால் அலர்ஜி இருக்கலாம். இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஏலக்காயை அதிகமாக உட்கொள்வது தொண்டை புண், தோல் வெடிப்பு அல்லது சுவாச பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, ஒவ்வாமைக்கான வாய்ப்பு இருந்தால், இந்த மசாலாப் பொருட்களை சிறிய அளவில் மட்டுமே எடுக்க வேண்டும்.

குளிர்காலத்தில், மசாலாப் பொருட்கள் உடலை சூடாகவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், அவற்றை அதிகமாக உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். எனவே முழு மசாலாப் பொருட்களையும் எப்போதும் சீரான அளவில் உட்கொள்ள வேண்டும்.

பொறுப்பு துறப்பு: இந்தக் கட்டுரையில் உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மற்றும் பரிந்துரைகள் முற்றிலும் உண்மை மற்றும் துல்லியமானவை என்று நாங்கள் கூற முடியாது. பல்வேறு இணையதளங்கள் மற்றும் நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில் இந்தத் தகவலை வழங்குகிறோம். அவற்றைப் பின்பற்றும் முன் சம்பந்தப்பட்ட துறை வல்லுனர்களைக் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.