உலக கல்லீரல் தினம் 2025: ஆரோக்கியமற்ற கல்லீரல் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தை தாமதமாக்கலாம்!
Published Apr 19, 2025 12:02 PM IST
உலக கல்லீரல் தினம் 2025: உங்கள் கல்லீரல் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தை எவ்வாறு நிறுத்தி, உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துகிறது, அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்
உலக கல்லீரல் தினம் 2025: ஆரோக்கியமற்ற கல்லீரல் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தை தாமதமாக்கலாம்!
உலக கல்லீரல் தினம் 2025: நீங்கள் ஒரு பிரத்யேக உணவில் இருக்கிறீர்களா, கலோரி பற்றாக்குறையை பராமரிக்கிறீர்களா, வேலை செய்கிறீர்களா, ஆனால் இன்னும் அளவில் எந்த மாற்றத்தையும் காணவில்லையா? மாறிவிடும், பதில் உங்கள் தட்டில் என்ன இருக்கிறது அல்லது நீங்கள் எவ்வளவு வியர்க்கிறீர்கள் என்பதில் மட்டுமே இல்லை. உண்மையில் நீங்கள் உள்நோக்கிப் பார்க்க வேண்டும், இந்த எடை இழப்பை புரிந்து கொள்ள முக்கிய உறுப்பு கல்லீரலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
உலக கல்லீரல் தினத்தன்று, உங்கள் கல்லீரல் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தை எவ்வாறு நிறுத்தி, உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துகிறது, அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.