சர்வதேச உணவுமுறை இல்லாத தினம் ஏன் கொண்டாடப்படுகிறது எனத் தெரியுமா? நோக்கம் மற்றும் வரலாறு அறிவோம்!
தமிழ் செய்திகள்  /  லைஃப்ஸ்டைல்  /  சர்வதேச உணவுமுறை இல்லாத தினம் ஏன் கொண்டாடப்படுகிறது எனத் தெரியுமா? நோக்கம் மற்றும் வரலாறு அறிவோம்!

சர்வதேச உணவுமுறை இல்லாத தினம் ஏன் கொண்டாடப்படுகிறது எனத் தெரியுமா? நோக்கம் மற்றும் வரலாறு அறிவோம்!

Suguna Devi P HT Tamil
Published May 06, 2025 06:00 AM IST

சரியான உடல் அமைப்பு இருந்தால் மட்டுமே சமூகம் அங்கீகரிக்கும் என்ற எண்ணத்தை முற்றிலுமாக போக்கும் வகையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மே மாதம் 6 ஆம் தேதி சர்வதேச உணவு முறை இல்லாத தினம் (International No Diet Day) கொண்டாடப்படுகிறது.

 சர்வதேச உணவுமுறை இல்லாத தினம் ஏன்  கொண்டாடப்படுகிறது எனத் தெரியுமா? நோக்கம் மற்றும் வரலாறு அறிவோம்!
சர்வதேச உணவுமுறை இல்லாத தினம் ஏன் கொண்டாடப்படுகிறது எனத் தெரியுமா? நோக்கம் மற்றும் வரலாறு அறிவோம்!

யதார்த்தமற்ற உடல் வகைகள், பத்திரிகைகளில் வரும் மாடல்களின் போட்டோஷாப் படங்கள் மற்றும் அடைய முடியாத உடல் தரநிலை இவை இளைஞர்களிடையே உணவுக் கோளாறுகள் அதிகரித்து வருவதற்கான சில காரணங்கள் ஆகும். சமூகம் ஒரு குறிப்பிட்ட உடல் வகையை சிறந்த ஒன்றாக அமைத்துள்ளது, எனவே, அது வேறு எந்த உடல் வகையையும் நிராகரிக்கிறது. எனவே, உடல் நேர்மறை குறைந்து, இது உலக இளைஞர்களின் ஒழுக்கத்தை மேலும் பாதித்துள்ளது. எனவே, உடல் நேர்மறை மீண்டும் நிலைநிறுத்தப்படுவதை உறுதி செய்வதற்காக, சர்வதேச உணவுமுறை இல்லாத நாள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் அனுசரிக்கப்படுகிறது. இது கடைபிடிக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான நாள்.

தினத்தின் முக்கியத்துவம்

சர்வதேச உணவுமுறை இல்லாத தினம் (International No Diet Day) மே 6 ஆம் தேதி கொண்டாடப்படுகிறது. இந்த நாளில், உடல் ரீதியான கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் விதிகள் இல்லாமல், உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடல் நலம் ஆகியவற்றின் மீது அதிக கவனம் செலுத்துவதும் முக்கியம் ஆகும். மேரி எவன்ஸ் என்பவரால் 1992 இல் தொடங்கப்பட்ட இந்த தினம், உடலை நேர்மறையாகப் பார்க்கவும், பல்வேறு உடல் வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகள் குறித்தும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும் உதவுகிறது.

சர்வதேச உணவுமுறை இல்லாத தினத்தின் நோக்கம்:

உடலை ஏற்றுக்கொள்வது தான் இதன் முதன்மையான நோக்கம் ஆகும். அனைத்து உடல் வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளைப் பாராட்டவும், சுயமரியாதையை வளர்க்கவும். ஒழுங்கற்ற உணவு கட்டுப்பாடுகளை கைவிடுதல். உணவு விதிகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகளை விட்டுவிட்டு, உடல் ஆரோக்கியத்தை மையமாகக் கொண்ட கல்வி இயக்கத்தில் ஈடுபடவும். உணவு கோளாறுகளை எதிர்த்துப் போராடுதல் ஒரு முக்கியமான நோக்கமாகும்.

உணவு மற்றும் உடல் பற்றிய சமூகப் பார்வைகளை மாற்றி, நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை ஏற்படுத்தவும். உடலை நேர்மறையாகப் பார்க்கவும், உடல் பற்றிய சுயமரியாதையை வளர்க்கவும் இந்த நாளில் விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

சர்வதேச உணவுமுறை இல்லாத தினத்தின் வரலாறு:

இந்த தினம், 1992 ஆம் ஆண்டு மேரி எவன்ஸ் என்பவரால் தொடங்கப்பட்டது. அவர், பிரிட்டிஷ் குழு "டயட் பிரேக்கர்ஸ்"-ன் இயக்குனராக இருந்தார். இந்த தினம், தனிநபர்களுக்கு உடல் ஆற்றலின் முக்கியத்துவத்தைக் காட்டவும், அவர்களின் சொந்த உடலை பாராட்டவும், உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் இருந்து ஒரு நாள் விலகி, அவர்கள் விரும்பும் விருந்தில் பங்கேற்கவும் தொடங்கப்பட்டது.