Tips: ஒரு ரிலேஷன்ஷிப்பில் பார்ட்னரின் கடந்தகால உறவு பற்றிய சந்தேகம் வருகிறதா?:அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் சமாளிப்பது எப்படி?

வாழ்க்கைத்துணை பற்றிய கடந்த கால உறவு பற்றிய சந்தேகம் அல்லது பின்னோக்கிய அதிருப்தியான சந்தேகம்:

உங்கள் உறவில், இல்வாழ்க்கைத் துணையின் கடந்தகால உறவுகளைப் பற்றிய மனக்கசப்பை அறிய நினைப்பது, ’’பின்னோக்கிய அதிருப்தியான சந்தேகம்’’ எனப்படும். இதனை பின்னோக்கி பொறாமை, உங்கள் இல்வாழ்க்கைத்துணையின் கடந்த கால ரிலேஷன்ஷிப் குறித்த சந்தேகம் எனவும் வரையறுக்கலாம்.

இது மற்றவர்களுடனான அவர்களின் கடந்தகால தொடர்புகள் அல்லது அந்த உறவுகளில் அவர்கள் எடுத்த செயல்கள் பற்றியதாக இருக்கலாம். இவ்விவகாரத்தில் கொஞ்சம் மிதமான அதிருப்தி பொருத்தமானது மற்றும் ஒரு ரிலேஷன்ஷிப்பில் நெருக்கமாக இருப்பது, உள்வளர்ச்சியை வளர்க்கக்கூடும் என்றாலும், மிகவும் தீவிரமான கடந்த கால ரிலேஷன்ஷிப் குறித்த சந்தேகம், உங்கள் இல்வாழ்க்கைத்துணையை பாதுகாப்பற்றதாக உணர வைப்பதன் மூலம் ஒரு உறவைக் கஷ்டப்படுத்தும்.

"என்ன இருந்தாலும், கடந்த காலத்தை மாற்ற முடியாது! கடந்த கால ரிலேஷன்ஷிப் குறித்த சந்தேகம் என்பது ஒரு சிவப்புக் கொடியாக இருக்கலாம். அல்லது நீங்கள் அதை எவ்வாறு கையாள்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து இருக்கலாம். கடந்த கால ரிலேஷன்ஷிப் குறித்த சந்தேகம் ஒருவருடன் நீங்கள் எப்போதாவது இருந்திருக்கிறீர்களா? அல்லது இந்த வகையான அதிருப்தியான சந்தேகத்தை உணர்ந்தது நீங்கள்தானா? உங்கள் கூட்டாளரை அவர்கள் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதும், எந்த காரணத்திற்காக அவர்கள் உங்களுடன் இருக்கிறார்கள் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதும் மிகவும் முக்கியம்" என்று டேட்டிங் பயிற்சியாளரும் உறவு நிபுணருமான தாலியா தனது இன்ஸ்டாகிராம் இடுகையில் கூறுகிறார்.

கடந்த கால ரிலேஷன்ஷிப் குறித்த சந்தேக அறிகுறிகளையும், உங்கள் உறவில் அதைச் சமாளிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளையும் தாலியா மேலும் பகிர்ந்து கொண்டார்.

இல்வாழ்க்கைத்துணையின் கடந்த கால ரிலேஷன்ஷிப் குறித்த சந்தேகம் குறித்த அறிகுறிகள்:

1. சமூக ஊடகங்களில் தங்கள் லைஃப் பார்ட்னரின் எக்ஸ் பார்ட்னரை சரிபார்ப்பது;

2. கடந்தகால உறவுகளைப் பற்றி தொடர்ந்து கேள்விகளைக் கேட்பது;

3. உங்களது லைஃப் பார்ட்னர் புகைப்படங்கள் போன்று, அவர்கள் கடந்தகால ரிலேஷன்ஷிப்பில் இருந்தபோது எதையாவது வைத்திருக்கிறார்களா என்பதை உளவு பார்ப்பது;

4.  உங்கள் முன்னாள் காதலனோ அல்லது காதலியையோ பற்றி கமெண்ட் அடிப்பது;

5. உங்களை அவர்களின் முன்னாள் காதலருடன் வெளிப்படையாகவோ அல்லது மனதளவிலோ ஒப்பிட்டு பேசுவது, நடப்பது;

6. நீங்கள் இன்னும் உங்கள் முன்னாள் காதலருடன் தொடர்பில் இருப்பதாக உங்கள் லைஃப் பார்ட்னர் சந்தேகிப்பது,  அது உண்மையோ இல்லையோ அவர்களுக்கு இன்னும் அந்த உணர்வுகள் இருக்கலாம்

நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கைத்துணையின் கடந்தகால உறவை நினைத்து சந்தேகத்தை உணர்ந்தால் என்ன செய்வது?

கடந்த காலத்தை யாராலும் மாற்ற முடியாது. உங்கள் உறவு உங்களுக்கு சவாலாக இருக்கும் அளவுக்கு நீங்கள் கடந்த காலத்தை நினைத்து அதிருப்தியான சந்தேகத்தைக்கொண்டிருந்தால், இந்த பாதுகாப்பின்மைகளில் (ஒருவேளை ஒரு சிகிச்சையாளருடன்) சில உள் வேலைகளைச் செய்து, இந்த உணர்வைத் தூண்டுவது பற்றி உங்கள் வாழ்க்கைத்துணையிடம் பேச வேண்டிய நேரம் இது. அதன் வேரைப் பெறுவது முக்கியம் - இந்த சந்தேகங்கள் எங்கிருந்து வருகின்றன, அவை உங்களைப் பற்றி என்ன சொல்கின்றன?

உங்கள் வாழ்க்கைத்துணை உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள ஆர்வப்படவில்லையென்றால், அவர்கள் உங்களுடன் இருக்க நினைக்கிறார்கள் என்று பொருள். நீங்கள் அவர்களுடன் வாழ்க்கையை வாழ ஆசைப்படுகிறீர்கள் என்று அவர்களுக்கு உறுதியளிப்பது முக்கியம். 

அவர்களுடைய அச்சங்கள் யதார்த்தத்தின் அடிப்படையில் இல்லாவிட்டாலும், அவர்களுடைய உணர்வுகளைப் பற்றித் திறந்து பேசவும், அவர்களுடைய வலியை மதிப்பிடவும் அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். 

கடைசியாக, உங்கள் வாழ்க்கைத்துணையிடம் கடந்த கால உறவைப் பற்றிய அதிருப்தியான சந்தேகம் இருந்து, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான தாக்கம் இருப்பது உறுதியானால், அவர்கள் அதிலிருந்து வெளியில் மீளத் தயாராக இல்லை என்றால், அந்த ரிலேஷன்ஷிப்பில் இருந்து நீங்கள் வெளியேறுவது நல்லது. 

உங்கள் வாழ்க்கைத்துணை, தங்கள் முன்னாள் காதலியைப் பற்றி அன்பாகப் பேசும்போது அல்லது அவர்கள் ஒரு விருந்தில் அல்லது அது போன்ற ஏதாவது ஒன்றில் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருப்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், வேதனையை உணருவது இயல்பு. 

இல்வாழ்க்கைத்துணையின் கடந்த கால ரிலேஷன்ஷிப் குறித்த சந்தேகம் என்பது உண்மையில் ஒரு பிரச்னை. இது உங்களை நம்பி இருக்கிறவர்களின் அன்பை கேள்விக்குள்ளாக்குகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்களும் உங்கள் வாழ்க்கைத்துணையும் அதில் இருந்து மீள வேலை செய்யத் தயாராக இருந்தால் பின்னோக்கி பொறாமை அல்லது இல்வாழ்க்கைத்துணையின் கடந்த கால ரிலேஷன்ஷிப் குறித்த சந்தேகம் என்பது தீர்க்கக்கூடியது.