Apology Language : உறவில் மன்னிக்கும் ஐந்து மொழிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.. எல்லாம் சரியாகும்!
மன்னிப்பு கேட்பதில் இருந்து திருப்பிச் செலுத்துவது வரை, உறவில் மன்னிக்கும் ஐந்து மொழிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
அன்பின் மொழியைப் போலவே, ஒவ்வொரு உறவுக்கும் மன்னிப்பு மொழி உள்ளது. நம் தவறுகளுக்கு பொறுப்பை ஏற்றுக்கொண்ட பிறகு மன்னிப்பு கேட்கும் விதம் உறவுகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
ஒரு உறவில் உள்ள மோதல்களை இயல்பாக்குவது மற்றும் அவற்றைத் தீர்ப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். தம்பதிகள் சிகிச்சையாளர் ஜோர்டான் டான் மன்னிப்புக்கான ஐந்து மொழிகளைப் பற்றி பேசுகிறார். அதுகுறித்து இதில் காண்போம்.
வருத்தம் தெரிவிப்பது உங்கள் தவறை உங்கள் துணை புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. தவறுக்கான பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் உங்கள் துணையுடன் தொடர்புகொள்வது ஆரோக்கியமான வழியில் அதைத் தீர்க்க உதவும்.
ஒன்றாக சிக்கலை தீர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். மாற்றத்தை உறுதிப்படுத்துவதும், விஷயங்களைச் சிறப்பாகச் செய்ய வேலை செய்வதும் உங்கள் துணை நன்றாக உணர உதவுகிறது.
மன்னிப்பு கேட்பது மற்றும் அதனை சரிசெய்ய உங்கள் துணைக்கு நேரம் கொடுப்பது மற்றும் உறவில் மீண்டும் ஈடுபடுவது மோதல்களைத் தீர்ப்பதற்கான ஆரோக்கியமான வழியாகும்.
அதேபோல சண்டையை ஒப்புக்கொள்வது முதல் பார்ட்னருடன் மீண்டும் இணைவது வரை, உறவுகளில் உள்ள மோதல்களை நாம் எவ்வாறு திறம்பட நிவர்த்தி செய்யலாம் என்பது பற்றி அறியலாம்.
ஒரு உறவில், மோதல்கள் இயற்கையானவை. முரண்பாடுகளை நாம் எவ்வாறு பார்க்கிறோம் என்பதற்கு மாறாக, அவை உண்மையில் ஆரோக்கியமானவை. ஏனெனில், அவை நம் வாழ்க்கைத் துணையின் நிலைமையைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகின்றன.
ஒரு நபரை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் உதவுகிறது. எவ்வாறாயினும், முரண்பாடுகள் ஆரோக்கியமான முறையில் தீர்க்கப்பட வேண்டும்.
தீர்க்கப்படாத மோதல்கள், நீண்ட காலமாக சரியாகாமல் உறவில் விரக்தி மற்றும் மனக்கசப்புக்கு வழிவகுக்கும். "ஒரு உறவில் இருக்கும் சிக்கல்களை சரிசெய்து மோதல்களைத் தீர்ப்பது, தவறான புரிதல்களை நிவர்த்தி செய்வது மற்றும் கருத்து வேறுபாடு அல்லது புண்படுத்தும் நிகழ்வுக்குப் பிறகு நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவது முக்கியமானது.
ரிலேஷன்ஷிப்பில் மோதல் தவிர்க்க முடியாதது. எனவே, அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது மிக முக்கியமானது" என்று உளவியல் நிபுணர் லூசில் ஷேக்கல்டன் எழுதியுள்ளார்.
முறிவை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்
ஒரு மோதலை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் சரிசெய்வதற்கும் முதல்படி, உறவில் முறிவு இருப்பதை ஒப்புக்கொள்வதாகும். ரிலேஷன்ஷிப்பில் சிதைவு இருப்பதை நாம் அடையாளம் காணும்போது, அதை ஆழமாக ஆராய்ந்து, அதை எவ்வாறு நிவர்த்தி செய்ய விரும்புகிறோம் என்பதை எளிதாக்குகிறது.
புரிந்துகொள்ள முயலுங்கள்
சண்டை ஏன் ஏற்பட்டது. அடிப்படைக் காரணங்கள் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள நாம் முயல வேண்டும். இது மோதல் குறித்த சிறந்த விழிப்புணர்வை உருவாக்கி, அதை நிவர்த்தி செய்வதற்கான பாதையில் நம்மை மேலும் அழைத்துச் செல்லும்.
மன்னிப்பு
உறவில் நாம் செய்த தவறுகளை அடையாளம் கண்ட பிறகு, அடுத்த கட்டமாக மன்னிப்பு கேட்பது நல்லது. நாங்கள் மன்னிப்புக்கேட்கும்போது, பார்ட்னருக்கு ஏற்படுத்திய சேதத்தைப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.
பொறுமையாக இருங்கள்
சில சண்டைகள் சமாதானமாக நேரம் ஆகலாம். அவை உடனடியாக சரிசெய்யப்படும் என்று எதிர்பார்ப்பது நிலைமையை மோசமாக்கும்.
முரண்பாடுகளை நிவர்த்தி செய்வதில் பொறுமையாக இருக்கவும். அதற்குத் தேவையான நேரத்தையும் இடத்தையும் கொடுக்கவும் நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நாம் ஒருவருக்கொருவர் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்.
சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
Google News: https://bit.ly/3onGqm9
டாபிக்ஸ்