தமிழ் செய்திகள்  /  லைஃப்ஸ்டைல்  /  Weight Loss : ஒரு மாதத்தில் 8 கிலோ எடை குறைக்க வேண்டுமா? இந்த ஒரு பானம் மட்டும் இரவில் எடுங்கள்!

Weight Loss : ஒரு மாதத்தில் 8 கிலோ எடை குறைக்க வேண்டுமா? இந்த ஒரு பானம் மட்டும் இரவில் எடுங்கள்!

Priyadarshini R HT Tamil
Jun 21, 2024 12:13 PM IST

Weight Loss : ஒரு மாதத்தில் 8 கிலோ எடை குறைக்க வேண்டுமெனில் இந்த ஒரு பானத்தை மட்டும் இரவில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

Weight Loss : ஒரு மாதத்தில் 8 கிலோ எடை குறைக்க வேண்டுமா? இந்த ஒரு பானம் மட்டும் இரவில் எடுங்கள்!
Weight Loss : ஒரு மாதத்தில் 8 கிலோ எடை குறைக்க வேண்டுமா? இந்த ஒரு பானம் மட்டும் இரவில் எடுங்கள்!

மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப்பழக்கம் ஆகியவற்றால் நாம் இன்று பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது. இதனால், 30 முதல் 40 வயதை கடந்தவுடனே, பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாகிறோம். நம் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றம் ஏற்பட ஏற்பட நமக்கு ஏற்படும் நோய்களின் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்து வருகிறது.

அதற்கு நாம் மருத்துவர்களை நாடி, மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்கிறோம். ஆனால் அவை பக்கவிளைவை ஏற்படுத்தக்கூடியவை. 

உடல்நலம், அழகு குறிப்புகள், சமையல் குறிப்புகள், பயணம், உடற்பயிற்சி, போன்ற பல கட்டுரைகளை, லைஃப் ஸ்டைல் பிரிவில் படிக்கலாம்.