Weight Loss Tea : உங்கள் உடல் எடையை மளமளன்னு குறைக்க வேண்டுமா.. இந்த 4 வகை டீ போதுமே.. செரிமானம் முதல் ஊட்டச்சத்து வரை!
Weight Loss Tea : உடல் எடையை குறைக்க வரும்போது, மக்கள் முதலில் ஜிம்மில் சேருவது பற்றி நினைக்கிறார்கள். ஆனால் குடித்த பிறகு உடல் எடையை குறைக்க உதவும் நான்கு தேநீர் வகைகளில் சில இங்கே.
Weight Loss Tea : உடல் எடையை குறைக்கும் நபர்கள் முதலில் சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டு பின்னர் ஜிம்மில் சேர்கிறார்கள். ஆனால் எடை இழப்பு எளிதில் நடக்கவில்லை? உண்மையில், சரியான வழக்கத்தைப் பின்பற்ற முடியாததால் இது நிகழ்கிறது. உடல் எடையை குறைக்க, நீங்கள் நீண்ட காலம் பின்பற்றக்கூடிய ஒரு வழக்கத்தை பின்பற்ற வேண்டும். உடல் எடையை குறைக்கும் நபர்கள் இந்த டீக்களில் 4 வகைகளை தினமும் குடிக்கலாம். இந்த தேநீர் எடை இழப்புக்கு மிகவும் பிரபலமானது. மறுபுறம், இந்த தேநீரில் ஒன்றை தினமும் குடிப்பவர்கள், உடனடியாக வித்தியாசத்தை காண்பார்கள். எடை இழப்புக்கு பிரபலமான பல தேநீர் வகைகள் உள்ளது.
செலரி தேநீர்
செரிமானத்திற்கு நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. நீங்கள் செலரி தேநீர் தயாரித்து எடை இழப்பு மற்றும் வயிற்றை உள்ளே குடிக்கலாம். இந்த தேநீர் தயாரிக்க, தண்ணீரில் இஞ்சி சேர்த்து, பின்னர் அதில் ஒரு டீஸ்பூன் செலரி சேர்க்கவும். தண்ணீர் கொதித்த பிறகு, அதை வடிகட்டி, பின்னர் அதில் அரை எலுமிச்சையை பிழியவும். இப்போது இந்த தேநீரை உறிஞ்சி குடிக்கவும்.
பெருஞ்சீரக தேநீர்
இந்த தேநீர் தயாரிக்க, ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் பெருஞ்சீரகம் சேர்த்து மூடி வைக்கவும். சுமார் 1௦ நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு, பின்னர் தேநீரை வடிகட்டி சூடாக அனுபவிக்கவும். இந்த தேநீர் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும், பசி குறைக்கவும் நன்மை பயக்கும். இந்த டீ உடல் எடையை குறைக்க மிகவும் நல்லது.
சீரக தேநீர்
இந்த தேநீர் தயாரிக்க, ஒன்றரை கப் தண்ணீர் சேர்த்து, பின்னர் ஒரு டீஸ்பூன் சீரகம் சேர்த்து, தண்ணீர் ஒரு கப் இருக்கும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் அதை வடிகட்டி, அதனுடன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் கலந்து குடிக்கவும். இது ஒரு இயற்கை வளர்சிதை மாற்ற ஊக்கியாகும். இது உணவின் சிறந்த செரிமானம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவும்.
துளசி டீ
இந்த டீ உடலில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்க உதவுகிறது. அதை குடிப்பதன் மூலம் வளர்சிதை மாற்றம் சிறந்தது மற்றும் உடல் மேலும் மேலும் கலோரிகளை எரிக்க முடியும். இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவியாக இருக்கும். இதைச் செய்ய, துளசி இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் அதை ஒரு கப்பில் வெளியே எடுத்து, அதில் அரை டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து குடிக்கவும்.
பொறுப்பு துறப்பு
இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்த ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒருபோதும் கூறமாட்டோம்.
எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும்.
சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
Google News: https://bit.ly/3onGqm9
