Top 5 Parenting Tips : உங்க குட்டீஸ் படிப்பில் படு சேட்டையா.. குழந்தைகளின் நினைவாற்றலை அதிகரிக்க உதவும் 6 டிப்ஸ்!
Top 5 Parenting Tips : குழந்தைகளின் நினைவாற்றலை அதிகரிக்க, அவர்களை சுறுசுறுப்பாகக் கற்க வைப்பது மிகவும் அவசியம். இதற்காக, புதிர்கள், நினைவாற்றல் விளையாட்டுகள் மற்றும் வாசிப்பு போன்ற சில செயல்களைச் செய்ய குழந்தையை பழக்கப்படுத்துங்கள். இது அவரது நினைவாற்றலைக் கூர்மைப்படுத்தும்.
Top 5 Parenting Tips : இப்போதெல்லாம், பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் கல்வி சம்பந்தப்பட்ட விஷயங்களில் எப்போதும் டென்ஷனாக இருக்கிறார்கள். தங்கள் பிள்ளைகள் படிப்பில் ஆர்வம் காட்டுவதில்லை என்று அடிக்கடி பிள்ளைகளைப் பற்றிக் குறை கூறுவதை பார்க்க முடிகிறது. பொதுவாக வீட்டில் குழந்தைகள் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து படிக்க விரும்புவதில்லை. உங்களுக்கும் உங்கள் பிள்ளைகள் தொடர்பாக இதே பிரச்சனை இருந்தால், இந்த பெற்றோருக்குரிய உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் பிரச்சனையை எளிதாக்கும். உங்கள் குழந்தையின் நினைவாற்றலை அதிகரிப்பதன் மூலம் அதை மேம்படுத்த உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகளை உங்களுக்குத் தெரிந்த பெற்றோர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் பிள்ளைகளைப் படிக்கத் தூண்டலாம்.
குழந்தைகளின் நினைவாற்றலை அதிகரிக்க குறிப்புகள்
பிரகாசமான நிறங்கள்
குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கும் போது பிரகாசமான வண்ணங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், அவர்களுக்குக் கொடுக்கப்பட்ட தகவல்கள் நீண்ட காலமாக அவர்களின் மூளையில் இருக்கும். அதனால்தான் குழந்தைகளுக்கு பிரகாசமான வண்ணங்களை புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்த நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். குழந்தைகளின் நினைவாற்றலை அதிகரிக்கவும், எழுதப்பட்ட உரையை நினைவில் வைத்திருக்கவும், அவர்களுக்குக் கற்பிக்கும் போது, முக்கியமான விஷயங்களை வெவ்வேறு பிரகாசமான வண்ணங்களில் முன்னிலைப்படுத்தவும், பாடப்புத்தகத்தில் ஒட்டும் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஊட்டச்சத்து
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த சரிவிகித உணவை உண்ணும் குழந்தைகளுக்கு நல்ல நினைவாற்றல் இருக்கும். அதிக இனிப்பு மற்றும் அதிக கலோரி உணவுகளை குழந்தைகளுக்கு கொடுப்பதை தவிர்க்கவும். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் குழந்தையின் நினைவாற்றலை அதிகரிக்கலாம்.
தூங்க வேண்டும்
ஒரு குழந்தை நல்ல நினைவாற்றலுக்கு முழுமையான தூக்கத்தைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ப, அவர்கள் போதுமான அளவு தூங்குகிறாரா இல்லையா என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். குழந்தைகளுக்கும் தூக்கம் மிகவும் முக்கியம். இது தவிர, குழந்தைகளின் அதிகப்படியாக திரையரங்குகள், தொலைக்காட்சி, தொலைபேசி, கணினி போன்றவற்றில் செலவிடும் திரை நேரமும் அவர்களின் நினைவாற்றலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இதைத் தவிர்க்க, குழந்தைகள் டிவி பார்ப்பதற்கோ அல்லது ஸ்மார்ட்போன் பயன்படுத்துவதற்கோ செலவிடும் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
புதிர்கள் மற்றும் நினைவக விளையாட்டுகள்
குழந்தைகளின் நினைவாற்றலை அதிகரிக்க, அவர்களை சுறுசுறுப்பாகக் கற்க வைப்பது மிகவும் அவசியம். இதற்காக, புதிர்கள், நினைவாற்றல் விளையாட்டுகள் மற்றும் வாசிப்பு போன்ற சில செயல்களைச் செய்ய குழந்தையை பழக்கப்படுத்துங்கள். இது அவரது நினைவாற்றலைக் கூர்மைப்படுத்தும் மற்றும் அவரது நினைவில் கொள்ளும் திறனை அதிகரிக்கும்.
உடல் செயல்பாடு
பல சமயங்களில் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் கல்விக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறார்கள். ஆனால் அவர்களுடைய பயிற்சிக்கு வரும்போது, அவர்கள் அதை புறக்கணிக்கிறார்கள். குழந்தைகளை உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய வைப்பது அவர்களின் மூளையின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது என்பதை இதைச் செய்யும் பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூளையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மூளை செல்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. நினைவாற்றலைக் கூர்மையாக்கும்.
மனம் விட்டு பேசுங்கள்
எப்போதும் உங்கள் குழந்தைகளுடன் மனம் விட்டு பேசுங்கள். அவர்களுக்கு உள்ள சிக்கல்களை அவ்வப்போது கேட்டு அதற்கு தீர்வு ஏற்படுத்தி தர முயற்சி செய்யுங்கள். அது அவர்களுக்கு படிப்பில் ஆர்வத்தை தூண்டும்.
குழந்தைகள் வளர்ப்பு குறித்து இதுபோன்ற பல தகவல்களை பெற தொடர்ந்து இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழுடன் இணைந்திருங்கள்.
தொடர்புடையை செய்திகள்
டாபிக்ஸ்