உங்க வீட்டு குட்டி செல்லங்களுக்கு இந்த குளிர்காலத்தில் ஆயில் மசாஜ் செய்யலாமா.. ப்ளீஸ் இந்த விஷயத்த முதல்ல கவனிங்க!
ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் அவசியம். ஆனால் குளிர்காலத்தில் வானிலை குளிர்ச்சியாக இருப்பதால் பல தாய்மார்கள் மசாஜ் செய்யலாமா வேண்டாமா என்று சந்தேகிக்கிறார்கள். குளிர்காலத்தில் குழந்தை மசாஜ் செய்யலாம் ஆனால் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.
ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் மிகவும் முக்கியமானது. இதனால் குழந்தைகளுக்கு நிம்மதி கிடைக்கும். அவற்றின் வளர்ச்சியும் அதிகரிக்கிறது. ஆனால் குளிர்காலம் வரும்போது பல தாய்மார்களுக்கு மசாஜ் செய்வதில் சந்தேகம் இருக்கும். வானிலை மிகவும் குளிராக இருப்பதால் குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்யலாமா..? இதனால் குழந்தைக்கு குளிர் அதிகமாகி சளி பிடிக்குமா? போன்ற சந்தேகங்கள் இந்த குழப்பத்தில் குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்வதை நிறுத்தி விடுகிறார்கள். உண்மையில், குளிர்காலத்தில் குழந்தை மசாஜ் மிகவும் அவசியம் என்று மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்து குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்தால் குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருக்கும். குளிர்காலத்தில் குழந்தை மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பது குறித்த வீடியோவை பிரபல மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் ஷெஃபாலி இன்ஸ்டாகிராமில் பகிர்ந்துள்ளார். அதில் சில முக்கியமான வழிமுறைகள் உள்ளன. குளிர்காலத்தில் சிறு குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்வது எப்படி என பார்க்கலாம்
எண்ணெயை சிறிது சூடாக்கவும்:
ஒவ்வொரு முறையும் குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்யும் போது சிறிது எண்ணெயை சூடாக்கவும், அது குளிர்காலம் அல்லது மற்ற நேரங்களில். வெதுவெதுப்பான எண்ணெயை எடுத்து குழந்தையின் உடலில் மசாஜ் செய்வதால் குளிர்ச்சியான வானிலை இருந்தாலும் சளி பிடிக்காது.
குழந்தைகளின் ஆடைகளை அகற்ற வேண்டாம்:
மசாஜ் செய்ய குழந்தையின் ஆடைகளை அகற்றுவது அவசியம். ஆனால் குளிர்ந்த காலநிலையில் இதைச் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். அனைத்து ஆடைகளையும் அகற்றுவது அல்லது கம்பளி துணியால் மசாஜ் செய்வது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். குழந்தை குளிர்ச்சியாக உணரலாம். வானிலை குளிர்ச்சியாக இருக்கும் போது, குழந்தைகளுக்கு ஆடையுடன் மசாஜ் செய்வது நல்லது.
காற்று கசிவைத் தவிர்க்க:
குளிர்காலத்தில் மசாஜ் செய்யத் தொடங்கும் முன், அறையில் உள்ள காற்றோட்டத்தை அதாவது மின்விசிறியை அணைக்கவும். குளிர் காற்று வீசும் ஜன்னல்களையும் மூடவும். வெப்பநிலையை இயல்பாக்குவதற்கு ஹீட்டர் அல்லது ஊதுகுழலை இயக்கவும். ஹீட்டரை இயக்கி அறையை ஈரப்பதமாக்குங்கள். அதனால் குழந்தைக்கு எந்த பிரச்சனையும் வராது. மேலும் சளி பிடிக்கும் அபாயம் இல்லை.
பிளாஸ்டிக் அல்லது காட்டன் தாள்களில் தூங்க வேண்டாம்
நீங்கள் குழந்தையை படுக்கையில் படுக்க விரும்பினால், நேரடியாக காட்டன் அல்லது பிளாஸ்டிக் தாள்களில் தூங்க வேண்டாம். புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு குளிர்ச்சியாக உணர்கிறது. எப்போதும் கம்பளி பயன்படுத்துங்கள். அது மென்மையாக இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதனால் குழந்தைக்கு குளிர்ச்சியாக இருக்காது மற்றும் மசாஜ் செய்வதில் சிரமம் இருக்காது. சூடாகவும் வசதியாகவும் குழந்தைகள் உணர்வார்கள்
குழந்தை மசாஜ் பயன்பாடு
- குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்வதால் உடலுக்கும் மனதுக்கும் பல நன்மைகள் உள்ளன.
- மசாஜ் குழந்தைகளின் தசைகளை மென்மையாகவும் வலுவாகவும் மாற்றுகிறது. இது உடல் இயக்கங்களுக்கு உதவுகிறது.
- இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடலில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- நரம்புகள் பாதுகாப்பாக வளர மசாஜ் உதவுகிறது. உடல் வடிவம் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாறும்.
- மசாஜ் செய்வதால் குழந்தைகளின் மனநிலை நன்றாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, அவர்கள் நிம்மதியாகவும் அமைதியாகவும் தூங்குகிறார்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார்கள்.
- குழந்தை மசாஜ் மூலம் அவர்களின் தோல் மென்மையாக மாறும். இது சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை அளிக்கிறது. வறண்டு போகாது. நல்ல மாய்ஸ்சரைசர் போல வேலை செய்கிறது.
- குழந்தை மசாஜ் மன அழுத்தம், தோல் நோய்கள் மற்றும் தொற்று தடுக்க உதவுகிறது.
குறிப்பு: இந்தக் கட்டுரையில் உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மற்றும் பரிந்துரைகள் முற்றிலும் உண்மை மற்றும் துல்லியமானவை என்று நாங்கள் கூற முடியாது. நிபுணர்களின் கருத்தைத் தொகுத்த பின்னரே இந்த பரிந்துரைகளை வழங்குகிறோம். இவற்றைப் பின்பற்றும் முன் சம்பந்தப்பட்ட துறை நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது. இது குழந்தைகளின் உணர்ச்சி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.
தொடர்புடையை செய்திகள்
டாபிக்ஸ்