Beauty Secrets : நடிகை ஷர்வாரி வாக் பியூட்டி சீக்ரெட்ஸ் என்ன தெரியுமா? செலவு இல்லாமல் அவரை போல பளபள சருமம் பெறலாம்!

ஐஸ் ரோலரை பயன்படுத்துகிறார்

அதிகாலையில் எழுந்திருப்பதால், சருமத்தில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது என்று நடிகை கூறினார். இந்நிலையில் ஷார்வாரி தினமும் படப்பிடிப்புக்கு செல்வதற்கு முன்பு ஐஸ் ரோலரை பயன்படுத்துகிறார். இது தவிர, அவர் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட லிப் ஸ்க்ரப்பையும் பயன்படுத்துகிறார். இதற்காக, அவர் சிறிது நெய்யுடன் சர்க்கரையைக் கலந்து, பின்னர் உதடுகளை தேய்த்து இறந்த சருமத்தை அகற்றுகிறார்.

குறைந்த சர்க்கரை சாப்பிட முயற்சிக்கிறார்

நடிகை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை முழுமையாக பின்பற்றுகிறார். நடிகை பால் பொருட்களை கைவிட்டு, குறைந்த சர்க்கரை சாப்பிட முயற்சிக்கிறார். ஷார்வரி தினமும் காலையில் தனக்கு பிடித்த ஜூஸை குடிக்கிறார், இதன் காரணமாக அவரது தோல் நீரேற்றமாக இருக்கும். இந்த சாறு கீரை, வெள்ளரி, புதினா மற்றும் நெல்லிக்காய் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

வாரத்திற்கு குறைந்தது ஐந்து முறையாவது உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்கிறார்

நடிகை தனது ஹார்மோன் அளவை சமநிலைப்படுத்த உடற்பயிற்சிகளையும் செய்கிறார். வாரத்திற்கு குறைந்தது ஐந்து முறையாவது உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்கிறார். நல்ல சருமம் மற்றும் வலுவான உடலைப் பெற உடற்பயிற்சி அவசியம். வொர்க்அவுட்டில், அவர் இரண்டு முறை எடை பயிற்சி மற்றும் பைலேட்ஸ் மூன்று முறை பயிற்சி செய்கிறார். அவள் பிஸியாக இருந்தால், சூரிய நமஸ்காரம் செய்ய முயற்சிக்கிறாள்.

இணையத்தில் வெவ்வேறு முறைகளைப் பற்றி படிப்பார்

முகப்பருவுடன் போராடுவதால், நடிகை தனது சருமத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறார். அத்தகைய சூழ்நிலையில், அவள் அடிக்கடி இணையத்தில் வெவ்வேறு முறைகளைப் பற்றி படிப்பார். இந்த மருந்துகளில் ஏதேனும் புதிய மூலப்பொருள் இருப்பதை அவள் கண்டால், அது அவளுடைய தோலில் வேலை செய்யுமா இல்லையா என்பதை அவள் முதலில் கண்டுபிடிப்பார்.பின்னர் அதனை முயற்சி செய்து பார்ப்பார்.

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்து ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒருபோதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும். இங்கு கொடுக்கப்படும் மருத்துவக்குறிப்புக்களை பின்பற்றி பயன்பெறுங்கள்.

சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

https://twitter.com/httamilnews 

https://www.facebook.com/HTTamilNews 

https://www.youtube.com/@httamil 

Google News: https://bit.ly/3onGqm9 

தமிழ்நாடு, தேசம் மற்றும் உலகம், பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, லைஃப்ஸ்டைல், ஜோதிடம், புகைப்பட கேலரி, வேலைவாய்ப்பு, சமீபத்திய செய்திகள் என அனைத்தையும் இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழ் இணையதளத்தில் உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ளலாம்.