அழகு குறிப்புகள்: ஆரோக்கியத்துக்கு மட்டுமல்ல சருமத்துக்கும் சப்போட்ர் செய்யும் சப்போட்டா! மாஸ்க் முதல் ஸ்கர்ப் வரை
தமிழ் செய்திகள்  /  லைஃப்ஸ்டைல்  /  அழகு குறிப்புகள்: ஆரோக்கியத்துக்கு மட்டுமல்ல சருமத்துக்கும் சப்போட்ர் செய்யும் சப்போட்டா! மாஸ்க் முதல் ஸ்கர்ப் வரை

அழகு குறிப்புகள்: ஆரோக்கியத்துக்கு மட்டுமல்ல சருமத்துக்கும் சப்போட்ர் செய்யும் சப்போட்டா! மாஸ்க் முதல் ஸ்கர்ப் வரை

Muthu Vinayagam Kosalairaman HT Tamil
Published Apr 05, 2025 09:00 PM IST

சரும ஆரோக்கியம்: வயதான தோற்றத்தை தடுப்பது சருமத்தை நீரேற்றதுடன் வைப்பது வரை சரும ஆரோக்கியத்தை பேனி பாதுகாரப்பதில் சப்போட்டா முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சப்போட்டாவில் இருக்கும் சரும ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்

ஆரோக்கியத்துக்கு மட்டுமல்ல சருமத்துக்கும் சப்போட்ர் செய்யும் சப்போட்டா! மாஸ்க் முதல் ஸ்கர்ப் வரை
ஆரோக்கியத்துக்கு மட்டுமல்ல சருமத்துக்கும் சப்போட்ர் செய்யும் சப்போட்டா! மாஸ்க் முதல் ஸ்கர்ப் வரை

நீரேற்றத்தை தருகிறது

சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதில் சப்போட்டாவின் திறன் தனித்து நிற்கிறது. இதில் நிறைந்திருக்கும் வைட்டமின் ஈ, சருமத்தை ஆழமாக ஈரப்பதமாக்குகிறது. இந்த முக்கிய ஊட்டச்சத்து ஈரத்தை தக்கவைத்துக்கொள்ளவும், வறட்சியைத் தடுக்கவும், மிருதுவான, மென்மையான அமைப்பை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது. தோல் உரித்தல் மற்றும் மந்தமான தன்மை போன்ற பிரச்னைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. சருமத்தை உள்ளிருந்து ஊட்டமளிப்பதன் மூலம், அதன் இயற்கையான நெகிழ்ச்சித்தன்மை மற்றும் மென்மையை மேம்படுத்துகிறது.

வயதான எதிர்ப்பு விளைவுகள்

சப்போட்டா சருமத்தில் வயதான அறிகுறிகளை மாற்றியமைக்கும் திறனை கொண்டிருக்கும். இதில் இருக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது. இதில் இருக்கும் இரசாயனங்கள், கட்டுப்பாடில்லாமல் விடப்பட்டால், தோல் செல்களில் அழிவை ஏற்படுத்துகின்றன, வயதான செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகின்றன. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குவதன் மூலம் சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது. இதன் மூலம் இளமையான தோற்றத்தைத் தக்கவைக்கிறது. இந்தப் பழத்தின் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் சருமத்தின் கட்டமைப்பை பாதுகாக்க உதவுவதுடன், சருமத்தின் மீள்தன்மை மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது. சப்போட்டாவின் வழக்கமான பயன்பாடு மென்மையான, இளமையான சருமத்தை அடைய உதவுகிறது. இதன் மூலம் முன்கூட்டிய வயதாகும் அறிகுறிகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

வீக்கத்தை குறைக்கிறது

தோல் பராமரிப்பு விஷயத்தில், சப்போட்டை சருமத்தில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் திறனை கொண்டுள்ளது. சப்போட்டாவில் இருந்து பிரித்து எடுக்கப்படும் விதை எண்ணெய் குறிப்பிடத்தக்க அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது எரிச்சலூட்டும் சருமத்துக்கு இயற்கையான மருந்தாக அமைகிறது. இந்த சக்திவாய்ந்த எண்ணெய் வீக்கத்தை ஆற்றுப்படுத்தவும், சருமம் சிவத்தல் மற்றும் அசௌகரியத்தை திறம்பட குறைக்கவும் செயல்படுகிறது. இதன் இனிமையான தன்மை அரிக்கும் தோல் அழற்சி அல்லது ரோசாசியா போன்ற எரிச்சலால் வகைப்படுத்தப்படும் தோல் நிலைகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது.

சருமத்துக்கு பளபளப்பை தருகிறது

சப்போட்டாவில் இடம்பிடித்திருக்கும் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் ஆரோக்கியமான நிறத்தை பேனி பராமரிக்க உதவுகிறது. சருமத்தை உள்ளிருந்து ஊட்டமளிப்பதுடன், இயற்கையான பளபளப்பை பெற உதவுகிறது. வைட்டமின்கள், ஏ மற்றும் சி, செல்கள் ஆரோக்கியத்தையும், கொலாஜன் உற்பத்தியையும் ஆதரிக்கின்றன. இதில் இருக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. சரும்தில் ஏற்படும் மந்தமான தன்மையைத் தடுக்கின்றன. இந்த முழுமையான அணுகுமுறை சருமத்தின் இயற்கையான பளபளப்பைப் புதுப்பித்து, அதன் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.

உங்கள் சருமத்துக்கு சப்போட்டாவை எப்படி பயன்படுத்தலாம்?

1. சப்போட்டா மற்றும் தேன்

இந்த கலவை ஈரப்பதமாக்கும் முகமூடியாக செயல்படுகிறது. பழுத்த சிப்போட்டா கூழை மசித்து, ஒரு தேக்கரண்டி தேனுடன் கலக்கவும். இந்த கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த மாஸ்க் சரும்தை ஈரப்பதமாக்கி, இயற்கையான பளபளப்பை சேர்க்கிறது.

2. சப்போட்டா மற்றும் ஓட்ஸ்

இந்த கலவை எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஸ்க்ரப் ஆக (உரித்தல்) செயல்படுகிறது. பிசைந்த சப்போட்டா கூழை அரைத்த ஓட்மீலுடன் சேர்க்கவும். ஸ்க்ரப்பை உங்கள் முகத்தில் வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, பின்னர் துடைக்கவும். இது இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் மென்மையான சருமத்தை பெற வைக்கிறது.

3. சப்போட்டா மற்றும் பால்

இந்த கலவை சருமத்துக்கு இனிமை தரும் மாஸ்க் ஆக செயல்படுகிறது. பிசைந்த சப்போட்டா, சில தேக்கரண்டி பாலுடன் கலக்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். குறிப்பாக எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றுப்படுத்தும். இந்த மாஸ்க் வறண்ட சருமத்துக்கு மிகவும் இனிமையானதாக இருக்கும்.

4. சப்போட்டா விதை எண்ணெய் சிகிச்சை

சப்போட்டா விதைகள் இருந்தால், அதிலிருந்து எண்ணெயை பிரித்தெடுக்கவும் (சரியான உபகரணங்கள் இல்லாமல் இது கடினமாக இருக்கலாம்). எரிச்சலூட்டும் சருமப் பகுதிகளில் சில துளிகள் எண்ணெயைப் பூசி வீக்கம் மற்றும் சிவப்பாதைலை குறைக்கலாம்.

5. சப்போட்டா கூழ் முகமூடி

பழுத்த சப்போட்டா கூழை நசுக்கி, 15 நிமிடங்களுக்கு நேரடியாக சருமத்தில் தடவினால், சருமத்து்கு நீரேற்றம் மற்றும் வைட்டமின்கள் கிடைக்கும்.

6. சப்போட்டா மற்றும் தயிர்

இந்த கலை சருமத்தை பிரகாசமாக்கும் முகமூடியாக செயல்படுகிறது. நன்கு பிசைந்த சப்போட்டாவை தயிருடன் கலக்கவும். இந்த கலவையை முகத்தில் தடவினால் சருமத்துக்கு இயற்கையான பிரகாசத்தை பெற்லாம்.

7. சப்போட்டா மற்றும் சர்க்கரை

பிசைந்த சப்போட்டாவை சிறிதளவு சர்க்கரையுடன் கலக்கவும். இந்த ஸ்க்ரப்பை சருமத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்வதன் மூலம், இறந்த சரும செல்கள் வெளியேறும். சர்க்கரையை ஸ்க்ரப்பாகப் பயன்படுத்தும்போது சருமத்தை மிகவும் மென்மையாக வைத்திருக்க உதவும்