தமிழ் செய்திகள்  /  Lifestyle  /  Reduce Stress And Eat These Foods Say Bye To Hair Loss Problem

Hair Loss : முடி உதிர்தல் பிரச்சனையா? இனி கவலை வேண்டாம்.. இதை செய்தால் போதும்.. நல்ல ரிசல்ட் கிடைக்கும்!

Divya Sekar HT Tamil
Jan 17, 2024 08:00 AM IST

Home Remedies for Hair Fall: முடி உதிர்தல் பிரச்சனை அனைவரையும் பாதிக்கிறது. மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, முடி உதிர்வதை நிறுத்த இந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

முடி உதிர்வுக்கு சிறந்த தீர்வு
முடி உதிர்வுக்கு சிறந்த தீர்வு

ட்ரெண்டிங் செய்திகள்

கிரீன் டீ

கிரீன் டீ முடி உதிர்வை நிறுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் முடி வளர்ச்சியையும் ஊக்குவிக்கிறது. சில நாட்கள் பயன்படுத்தினால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு கப் கிரீன் டீ குடிக்கவும். இது குறைந்த நேரத்தில் சிறந்த முடிவுகளைத் தரும்.

நெல்லிக்காய்

நெல்லிக்காய் ஒரு சஞ்சீவி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. முடி வேர்களை வலுப்படுத்த மாற்றாக செயல்படுகிறது. இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் பொடுகை குறைக்கும். நெல்லிக்காயை தவறாமல் சாப்பிடுங்கள். இதன் சாற்றை தலையில் தடவினால் அதிக பலன் கிடைக்கும்.

வெங்காயச் சாறு

வெங்காயச் சாற்றில் கந்தகம் அதிகம். இது கூந்தலுக்கு மிகவும் நல்லது. முடி வேர்களை வலுப்படுத்த வேலை செய்கிறது. இது பொடுகை நீக்குகிறது. வெங்காயச் சாற்றை தினமும் தலையில் தடவி வந்தால் இந்தப் பிரச்சனை குறையும்.

வேப்ப இலை

வேப்ப இலையில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. முடி உதிர்வதைத் தடுப்பதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது முடியின் வேர்களை மென்மையாக்குகிறது. பொடுகை நீக்கி ஊட்டமளிக்கும். இதன் விளைவாக, முடி அடர்த்தியாகவும் வலுவாகவும் மாறும். முடி உதிர்வது குறையும்.

கீரை

முடி உதிர்வைத் தடுப்பதில் கீரையும் மிக முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. தினமும் கீரை சாறு சாப்பிட்டு வந்தால் முடி உதிர்வது தடுக்கப்படும். இது தவிர முடி வளர்ச்சியும் ஏற்படுகிறது.

தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெயை சூடாக்கவும். பின்னர் உங்கள் விரல்களால் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். இது முடியின் வேர்களை பலப்படுத்துகிறது. வழக்கமான பயன்பாடு முடி உதிர்வதை நிறுத்துகிறது.

வாழைப்பழம்

வாழைப்பழம், எண்ணெய் மற்றும் தேன் கலவையானது முடி உதிர்வை நிறுத்துகிறது. முடி பராமரிப்புக்கு பல்வேறு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் அவற்றில் பெரும்பாலானவை முடிக்கு ஆரோக்கியமானவை அல்ல. இது முடி உதிர்வு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. வாழைப்பழம், தேங்காய் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றின் கலவையை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். வழக்கமான பயன்பாடு முடி உதிர்வை குறைக்கிறது.

சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

Google News: https://bit.ly/3onGqm9 

WhatsApp channel