தமிழ் செய்திகள்  /  லைஃப்ஸ்டைல்  /  Pregnancy Stretch Marks : கர்ப்ப காலத்தில் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் பிரச்சனையா.. வீட்டிலேயே ஈஷியா சரி செய்யலாம் வாங்க!

Pregnancy Stretch Marks : கர்ப்ப காலத்தில் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் பிரச்சனையா.. வீட்டிலேயே ஈஷியா சரி செய்யலாம் வாங்க!

Pandeeswari Gurusamy HT Tamil
Jul 06, 2024 04:53 PM IST

Pregnancy Stretch Marks :கர்ப்ப காலத்தில் தோன்றும் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் குறியீடு களைத் தடுக்க உதவும் பொருட்களை நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் பொதுவாக மூன்று பொருட்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே அந்த அடையாளங்களை அகற்றலாம். அந்த பொருட்கள் தேங்காய் எண்ணெய், கற்றாழை மற்றும் எலுமிச்சை சாறு.

கர்ப்ப காலத்தில் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் பிரச்சனையா.. வீட்டிலேயே ஈஷியா சரி செய்யலாம் வாங்க!
கர்ப்ப காலத்தில் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் பிரச்சனையா.. வீட்டிலேயே ஈஷியா சரி செய்யலாம் வாங்க!

Pregnancy Stretch Marks : ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் (மார்க்ஸ் போன்ற சிவப்பு புள்ளிகள் அல்லது கோடுகள்) கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இந்த பிரச்சினை பொதுவானது. கர்ப்பம் தவிர, சிலருக்கு விரைவாக எடை அதிகரிக்கும் போது அல்லது பருவமடையும் போது அதே போல் எடை குறைப்பு செய்யும் போது இந்த மாதிரி தோல் மடிப்புகள் காரணமாக இந்த கோடுகள் மாதிரியான அடையாளங்கள் ஏற்படும். இது ஒரு பொதுவான அறிகுறியாக இருந்தாலும், பெரும்பாலான பெண்கள் இந்த அடையாளத்தின் மீது அதிக அக்கறை கொண்டுள்ளனர். இது அதிக அளவில் உடலில் குறிப்பாக வயிறு, முதுகு, முகம், தொடைகள் என்று பல பகுதிகளில் இந்த அடையாளங்கள் ஏற்படும். இது பார்ப்பதற்கு மிகவும் அருவருப்பான தோற்றம் கூட தரும் அளவுக்கு அதிகமாக விழுந்து விடுகிறது.

இதைத் தடுக்க வீட்டிலேயே சில எளிய வைத்தியங்களைச் செய்யலாம். உங்கள் சமையலறையில் அவற்றைத் தடுக்க இயற்கை வைத்தியம் உள்ளது. அது என்ன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி தோன்றும் இத்தகைய குறியீடு களைத் தடுக்க உதவும் பொருட்களை நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அவற்றைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் பொதுவாக மூன்று பொருட்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே அந்த அடையாளங்களை அகற்றலாம். 

அந்த பொருட்கள் 

ட்ரெண்டிங் செய்திகள்

தேங்காய் 

எண்ணெய், 

கற்றாழை மற்றும் எலுமிச்சை சாறு.

தேங்காய் எண்ணெய்

அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் தேங்காய் எண்ணெய் முடிக்கு மட்டுமின்றி சருமத்திற்கும் நல்லது. கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்திற்கு இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது. இப்போதும் கிராமங்களில் சிலர் தேங்காய் எண்ணெயை சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்க பயன்படுத்துகின்றனர். இது தோலில் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் வராமல் தடுக்க உதவுகிறது. தேங்காய் எண்ணெயை சூடாக்கி, பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தில் மசாஜ் செய்யவும். கர்ப்பமாக இருந்தால், வயிறு, தொடைகள் மற்றும் மார்பகங்கள் போன்ற பகுதிகளை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். தினமும் குளித்த பின் இந்த பயிற்சியை மேற்கொள்வது நல்லது.

கற்றாழை ஜெல்

கற்றாழையில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை சருமத்திற்கு ஊட்டமளித்து அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகின்றன. இதன் ஜெல் சந்தையில் கிடைக்கிறது. அதற்கு பதிலாக, வீட்டில் வளர்க்கப்படும் இயற்கை கற்றாழையைப் பயன்படுத்துவது ஒரு சிறந்த யோசனை. ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ் வராமல் தடுக்க எளிய வீட்டு வைத்தியம். ஒரு கறாறாலை இலையை வெட்டி அதன் ஜெல்லை எடுக்கவும். இதனை தினமும் தழும்புகள் உள்ள இடத்தில் தடவி சுமார் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை விடவும். பின்னர் கழுவவும்.

தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு

எலுமிச்சையை தோல் பராமரிப்புக்காக பலரும் பயன்படுத்துகின்றனர். வயிறு மற்றும் தோல் பிரச்சனைகளுக்கும் தேன் பயன்படுகிறது. எலுமிச்சை சாறு வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இது தோலில் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஆதரிக்கிறது. எலுமிச்சை சாறுடன் சம அளவு தண்ணீர் சேர்த்து, சம அளவு தேனுடன் கலக்கவும். தேன் ஈரப்பதத்தை தக்க வைக்கிறது. எனவே ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் வராமல் தடுப்பது நல்லது. இந்த கலவையை அந்த இடங்களின் மீது தடவவும். 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை அப்படியே விட்டுவிட்டு பின் கழுவவும். எலுமிச்சை சாற்றை சருமத்தில் பயன்படுத்திய பிறகு சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி இருக்க மறக்காதீர்கள்.

சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

Google News: https://bit.ly/3onGqm9