Onions for Sex: விருப்பத்தை அதிகரித்து செக்ஸ் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுமா.. உங்களுக்கு உதவும் வெங்காயம்!
Sexual Health: வெங்காயம் உங்கள் செக்ஸ் டிரைவை மேம்படுத்தும் ஒரு ரகசியப் பொருளாக இருக்கலாம். உங்கள் பாலியல் உணர்வை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது என்பது இங்கே.
வெங்காயம், பெரும்பாலும் பல உணவுகளில் பிரதானமாக கருதப்படும். ஆச்சரியப்படும் விதமாக, பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் வெங்காயம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வாயில் ஒருவித நாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதில் வெங்காயம் தன்மை பெற்றிருந்தாலும், பாலியல் ஆரோக்கியத்தில் வெங்காயம் எதிர்பாராத நன்மைகளைக் கொ்ண்டிருக்கலாம் என்று அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன. வெங்காயத்தில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிரம்பியுள்ளன, அவை லிபிடோவை மேம்படுத்துவது உட்பட ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். நீங்கள் குறைந்த செக்ஸ் டிரைவை அனுபவித்து, ஊக்கம் தேவைப்பட்டால், வெங்காயத்தை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது உதவியாக இருக்கும். வெங்காயம் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கைக்கு எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் உங்கள் லிபிடோவை மேம்படுத்தலாம் என்பது இங்கே.
செக்ஸ் டிரைவ்
செக்ஸ் டிரைவ், லிபிடோ என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நபரின் பாலியல் செயல்பாட்டில் ஆர்வம் அல்லது விருப்பத்தைக் குறிக்கிறது. இது தனிநபர்களிடையே பெரிதும் மாறுபடும் மற்றும் உடல், உணர்ச்சி, உளவியல் மற்றும் சமூக காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. உணர்ச்சி நல்வாழ்வு மற்றும் நெருக்கமான உறவுகளுக்கு ஆரோக்கியமான செக்ஸ் டிரைவ் முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது, இருப்பினும் லிபிடோவின் உகந்த நிலை அகநிலை மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும், என்சைக்ளோபீடியா ஆஃப் எண்டோகிரைன் டிசீஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
முக்கிய ஹார்மோன்கள்
பல உயிரியல் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்தும் இரசாயன தூதுவர்களான ஹார்மோன்கள் பாலியல் ஆசையிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. பாலியல் உந்துதலை பாதிக்கும் முக்கிய ஹார்மோன்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன். டெஸ்டோஸ்டிரோன் முதன்மையாக ஆண் பாலியல் வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாடு தொடர்புடையது. இது லிபிடோ, தசை வெகுஜன மற்றும் எலும்பு அடர்த்தி ஆகியவற்றில் நேரடி விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஆண்களில் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் குறைவான பாலியல் ஆசை, விறைப்புத்தன்மை மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும் என்று நாளமில்லா மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் பற்றிய விமர்சனங்களில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் பெரும்பாலும் ஆண்பால் ஹார்மோன் என்றாலும், பெண்களும் அதை சிறிய அளவில் உற்பத்தி செய்கிறார்கள். இது பாலியல் ஆசை, ஆற்றல் நிலைகள் மற்றும் தசை வெகுஜனத்தை ஊக்குவிக்கிறது. குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் கொண்ட பெண்கள் லிபிடோவைக் குறைத்திருக்கலாம். மேலும், ஒரு பெண்ணின் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகள் அவளது மாதவிடாய் சுழற்சி, கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம் முழுவதும் மாறுபடும். இது பாலியல் ஆசையை குறைக்கும்.
உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் உங்கள் பாலியல் ஆசையை பாதிக்கலாம். நீரிழிவு, இதய நோய் மற்றும் உடல் பருமன் உள்ளிட்ட நாள்பட்ட நிலைமைகள் அனைத்தும் லிபிடோவில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, நீரிழிவு நோய், பாலியல் உணர்வு மற்றும் கவனத்தை கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளை பாதிக்கலாம், இதன் விளைவாக லிபிடோ குறைகிறது, இது பாலியல் மருத்துவ விமர்சனங்களில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதயப் பிரச்சனைகள் உடல் உறுதியைக் குறைக்கும் மற்றும் கவலையை அதிகரிக்கும், இது பாலியல் ஆசையை பாதிக்கும்.
கூடுதலாக, இரத்த ஓட்டம் குறைவது ஆண்களில் விறைப்புத்தன்மை மற்றும் பெண்களில் பாலியல் தூண்டுதல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளபடி, மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சோர்வு போன்ற இருதய நோய் அறிகுறிகள் அனைத்தும் பாலியல் செயல்திறன் மற்றும் இன்பத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உடல் பருமன் குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் உடல் உருவ கவலைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது பாலியல் நம்பிக்கையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும். கூடுதலாக, உடல் பருமன் பாலியல் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்றத்தாழ்வை உருவாக்குகிறது, இதன் விளைவாக பாலியல் ஆசை, உற்சாகம் மற்றும் உச்சியை குறைகிறது, இது Frontiers Physiology இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
நிபுணர் விளக்கியபடி வெங்காயம் பல காரணிகளால் செக்ஸ் உந்துதலை அதிகரிக்கும்.
டாபிக்ஸ்