Onion : நீங்கள் உணவில் அதிகமாக பச்சை வெங்காயத்தை சேர்ப்பதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் இதோ!

நெஞ்செரிச்சல் இருக்கலாம்

பச்சை வெங்காயத்தை அதிகமாக சாப்பிடுவது நெஞ்செரிச்சல் அல்லது அமில வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், வெங்காயத்தில் பொட்டாசியம் அதிகமாக உள்ளது. இது நம் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஆனால் அதன் அளவு அதிகமாகும்போது, அது கார்டியோலிவரை பாதிக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சனை இருக்கலாம். இது தவிர வெங்காயத்தை அதிகமாக சாப்பிடுவதும் சிலருக்கு அலர்ஜியை உண்டாக்கும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே இந்த இரண்டு பிரச்சனைகள் இருந்தால், வெங்காயத்தை வரம்பிற்குள் மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும். மேலும், இரவில் தூங்கும் முன் வெங்காயத்தை பச்சையாக சாப்பிடக் கூடாது.

சர்க்கரை அளவு மிகவும் குறைவாக இருக்கலாம்

சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிப்பதோடு, சர்க்கரையின் அளவு மிகக் குறைவாக இருப்பதும் ஆபத்தானது. இந்த நிலை 'ஹைபோகிளைசீமியா' என்று அழைக்கப்படுகிறது. பச்சை வெங்காயத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை விரைவாகக் குறைக்கும். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே பச்சை வெங்காயத்தை உட்கொள்ள வேண்டும்.

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்த ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒருபோதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்சினைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும்.