Morning Quotes : கண்ணாடியை தூக்கி தூற வீசுங்கள்! இந்த 8 பழங்கள், காய்கள் போதும்! உங்கள் கண்களின் ஆரோக்கியம் காக்கப்படும்

நீங்கள் இந்த 8 பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட்டால் அது உங்கள் கண்ணாடிகளை தூக்கி வீசச்செய்யும். அவை என்னவென்று தெரிந்துகொள்வது உங்களின் கண் ஆரோக்கியத்துக்கு மிகவும் நல்லது. உங்கள் கண் பார்வையை சரிசெய்வது எப்படி என்று பாருங்கள். உங்களின் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு உங்களின் கண்களில் நல்ல பார்க்கும் திறன் இருப்பது அவசியம். ஆனால் பெரும்பாலானோருக்கு கண்களில் பார்க்கும் திறன் இல்லாமல் அவதிப்படுகிறார்கள். ஆனால் உங்களுக்கு தெரியுமா சில பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளே உங்களின் பார்வைத்திறனை அதிகரிக்கச் செய்யும். உங்கள் கண்ணாடிகளை கழட்டி தூற வீசவைக்கும். அந்த காய்கறிகள் என்னவென்று தெரிந்துகொண்டு அவற்றை அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொண்டால் நீங்கள் கண் பார்வை குறைபாட்டை சரிசெய்து நல்ல பார்வையைப் பெறலாம்.