Morning Quotes : பெண்களே கருத்தரிக்க முயற்சியா? உடலில் ப்ரொஜெஸ்ட்ரோன் அளவை அதிகரிக்கச் செய்வது எப்படி?

கருத்தரிக்க முயற்சிக்கு பெண்களின் உடலில் ப்ரொஜெஸ்ட்ரோனின் அளவை அதிகரிக்கும் 10 வழிகளை தெரிந்துகொள்ளுங்கள். பெண்களின் இனப்பெருக்க மண்டலத்தில் ப்ரொஜெஸ்ட்ரோன் என்பது ஒரு முக்கிய ஹார்மோன் ஆகும். இது பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியை முறைப்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஹார்மோன் ஆகும். இந்த ஹார்மோன்தான் கர்ப்பம், ஒட்டுமொத்த ஹார்மோன் சமமின்மை ஆகியவற்றுக்கு உதவுகிறது. உணவில் இருந்து ப்ரொஜெஸ்ட்ரோனை நேரடியாகப் பெற முடியாது. சில ஊட்டச்சத்துக்கள், உடலில் இந்த ஹார்மோனை தூண்டும். உங்கள் உடலில் இயற்கையாக இந்த ஹார்மோனை சுரக்கச் செய்யும் வழிகளை தெரிந்துகொள்ளுங்கள். இதனால் நீங்கள் கருத்தரிக்க விரும்பினால், அது உங்களுக்கு விரைவில் நிறைவேற உதவும்.