Massage Benefits : நல்லெண்ணெய் மசாஜ் செய்து குளிப்பதால் கிடைக்கும் பலன்கள்.. நரம்பு மண்டல அமைதி முதல் தூக்கம் வரை!

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது

எள் எண்ணெயில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஈரப்பதத்தை வழங்க உதவுகின்றன. இது குளிக்கும் போது தோலின் மேற்பரப்பைப் பாதுகாக்கிறது. ஈரப்பதம் மற்றும் வறட்சியைத் தடுக்கிறது.

சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது

எள் எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. எரிச்சல் அல்லது வீக்கமடைந்த சருமத்தை ஆற்ற உதவுகிறது. எள் எண்ணெயில் குளிப்பது அரிக்கும் தோல் அழற்சி, மற்றும் சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடலாம்.

தோல் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது

எள் எண்ணெய் குளியல் வழக்கமான பயன்பாடு தோல் அமைப்பு மற்றும் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது. உலர்ந்த, கடினமான திட்டுகள், நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தை நாளடைவில் குறைக்கிறது.

தசை பதற்றத்தை குறைக்கிறது

எண்ணெய் வெப்பமயமாதல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அவை பதட்டமான தசைகளை தளர்த்தவும், தசை வலி அல்லது விறைப்பை நீக்கவும் உதவுகின்றன. அத்தியாவசிய எள் எண்ணெயுடன் சூடான குளியல் உடல் மற்றும் மன தளர்வை வழங்குகிறது. மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.

உடலை நச்சு நீக்குகிறது

எள் எண்ணெய் நச்சு நீக்கும் தன்மை கொண்டது. இது தோல் மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்ற உதவுகிறது. நல்லெண்ணெயில் குளிப்பதால் சருமத்துளைகள் சுத்தமாகி, சருமம் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும். ஆழ்ந்த தூக்கம் வரும்.

கூட்டு ஆரோக்கியம்

எள் எண்ணெயில் கூட்டு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் கலவைகள் உள்ளன. எள் எண்ணெய் தேய்த்து குளித்தால் மூட்டு வலி குறையும். மூட்டுவலி போன்ற நோய்களால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு இது நல்ல மருந்தாகும்.

முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

எள் எண்ணெய் தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு குளிப்பது உச்சந்தலையில் ஊட்டமளிக்கிறது, மயிர்க்கால்களை பலப்படுத்துகிறது, அமைப்பு மற்றும் பிரகாசத்தை மேம்படுத்துகிறது.

நீங்கள் விரும்பினால்.. வெதுவெதுப்பான நீரில் சில டீஸ்பூன் எள் எண்ணெயைச் சேர்த்து 15-20 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கவும். எள்ளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் எள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். அதற்கு பதிலாக தேங்காய் எண்ணெய் நெய் போன்றவற்றை பயன்படுத்தி குளிக்கலாம். சில பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பயன்படுத்துவதற்கு முன் ஒரு நிபுணரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.