தமிழ் செய்திகள்  /  லைஃப்ஸ்டைல்  /  Liver Health : ஒரு வாரத்தில் கல்லீரலை சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா? அதற்கு நீங்கள் செய்யவேண்டியது இதைத்தான்?

Liver Health : ஒரு வாரத்தில் கல்லீரலை சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா? அதற்கு நீங்கள் செய்யவேண்டியது இதைத்தான்?

Priyadarshini R HT Tamil
Jul 02, 2024 11:11 AM IST

Liver Health : ஒரு வாரத்தில் கல்லீரலை சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா? அதற்கு நீங்கள் செய்யவேண்டியது என்னவென்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

Liver Health : ஒரு வாரத்தில் கல்லீரலை சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா? அதற்கு நீங்கள் செய்யவேண்டியது இதைத்தான்?
Liver Health : ஒரு வாரத்தில் கல்லீரலை சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா? அதற்கு நீங்கள் செய்யவேண்டியது இதைத்தான்?

மாறிவரும் வாழ்க்கைமுறை மற்றும் உணவுப்பழக்கம் ஆகியவற்றால் நாம் இன்று பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது. இதனால், 30 முதல் 40 வயதை கடந்தவுடனே, பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாகிறோம். நம் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றம் ஏற்பட ஏற்பட நமக்கு ஏற்படும் நோய்களின் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்து வருகிறது.

அதற்கு நாம் மருத்துவர்களை நாடி, மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்கிறோம். ஆனால் அவை பக்கவிளைவை ஏற்படுத்தக்கூடியவை. 

உடல்நலம், அழகு குறிப்புகள், சமையல் குறிப்புகள், பயணம், உடற்பயிற்சி, போன்ற பல கட்டுரைகளை, லைஃப் ஸ்டைல் பிரிவில் படிக்கலாம்.