Liver Health : கவனம் மக்களே .. இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் கல்லீரல் பிரச்சனைகள் வரலாம்!
நமது உடலில் உள்ள முக்கியமான உறுப்புகளில் கல்லீரல் ஒன்றாகும். உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. கல்லீரல் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இது நச்சுகளை வடிகட்ட வேலை செய்கிறது.
கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வேண்டும். இல்லையெனில் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும். நாம் உண்ணும் உணவே கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கிறது.
நமது உடலில் உள்ள முக்கியமான உறுப்புகளில் கல்லீரல் ஒன்றாகும். உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. கல்லீரல் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இது நச்சுகளை வடிகட்ட வேலை செய்கிறது. நமது செரிமான அமைப்பின் சரியான செயல்பாட்டில் அதன் பங்கு மிகவும் முக்கியமானது. எனவே நம் நல்வாழ்விற்கு கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியம்.
ஆனால் நாம் சரியான கவனிப்பு எடுக்கவில்லை என்றால் மிக எளிதாக சேதமடையக்கூடிய உறுப்பு கல்லீரல். உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களை அகற்றுவதே இதன் வேலை. நாம் எதைச் சாப்பிட்டாலும், குடித்தாலும், அது மருந்தாக இருந்தாலும் சரி, உணவாக இருந்தாலும் சரி, அனைத்தும் கல்லீரலின் வழியே செல்கிறது. சாப்பிடும் போதும் குடிக்கும் போதும் சில விஷயங்களில் கவனம் செலுத்தினால் கல்லீரல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.