பெண்களே அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் தொல்லை இருக்கா.. உடனே கவனிங்க.. எவ்வளவு பெரிய பிரச்சினை இருக்கு பாருங்க!

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான காரணங்கள் என்ன?

• பெண்களுக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நிலை மன அழுத்தம், ஒப்பீடுகள் அல்லது உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
• சிறுநீரக பிரச்சனைகள், நோய்கள் அல்லது பிற காரணங்களால் பெண்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கலாம், இது படிப்படியாக சரியாக வேலை செய்வதை நிறுத்துகிறது.
• சிறுநீர் பாதை தொற்று மற்றும் சிறுநீர்ப்பை அழற்சியும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க காரணமாகிறது.
• கர்ப்பம் முன்னேறும்போது, கருப்பை சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது. இதனால் பெண்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க நேரிடும்.
• கருப்பையில் ஏற்படும் அழற்சி அல்லது கோளாறுகள் சிறுநீர் அடங்காமையையும் ஏற்படுத்தும்.
• கர்ப்பம், மாதவிடாய் அல்லது பிற ஹார்மோன் மாற்றங்களின் போது, சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் அதிகரித்து, அதிகப்படியான சிறுநீர் கழிக்கும்.
• ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் உற்பத்தி அதிகரிப்பதால் பெண்களுக்கு சிறுநீர் பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
• உடலில் தண்ணீர் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால் சிறுநீரகத்தைப் பாதித்து அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க நேரிடும்.
• சர்க்கரை நோய், உடல் பருமன் போன்ற பிரச்சனைகள் இருக்கும்போது, சிறுநீர்ப்பையில் அதிக அழுத்தம் ஏற்பட்டு, அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும்.
• மன அழுத்தம் சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கிறது.
• சில தசைகள், குறிப்பாக இடுப்புத் தளத்தில், பலவீனமடையும் போது, சிறுநீர்ப்பை போதுமான கட்டுப்பாடு இல்லாமல் இருக்கலாம், இது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கும்.
• சிறுநீர்ப்பைக்கு அப்பால் உள்ள தடைகள், எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் உடலில் உள்ள கற்கள் ஆகியவை சிறுநீர் கழிக்கும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
• காபி, ஆல்கஹால் மற்றும் உணர்திறன் உணவுகள் சிறுநீர் கழிப்பதை அதிகரிக்கலாம்.

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது என்ன பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்?

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது அவர்களின் சிறுநீர்ப்பை ஆரோக்கியத்தையும் சிறுநீரகத்தையும் பாதிக்கிறது. உடலில் உள்ள திரவங்களின் சமநிலையின்மை சோர்வு, தலைவலி, தூக்கமின்மை, சிறுநீரில் எரியும் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது மன ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. இது இடுப்பு தசைகளை பலவீனப்படுத்துகிறது, இது தசை பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இது கருப்பை பிரச்சனைகளுக்கும் வழிவகுக்கிறது. எனவே இந்த பிரச்சனையை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளாமல் சம்பந்தப்பட்ட மருத்துவர்களிடம் ஆலோசனை செய்து பரிசோதனை செய்து கொள்வது நல்லது.

வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

பிரச்சனை அவ்வளவு தீவிரமாக இல்லாமலும், ஆரம்ப நிலையிலும் இருந்தால், சில வீட்டு வைத்தியங்களை நிச்சயமாக முயற்சி செய்யலாம். வீட்டு வைத்தியத்தைப் பொறுத்த வரையில், சிறுநீர் பிரச்சனை உள்ள பெண்கள் மற்றும் வெந்தய விதைகளை தினமும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். மேலும், மாதுளம் பழத்தோலை பேஸ்ட் செய்து சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து குடித்து வந்தால் ஓரளவு நிவாரணம் கிடைக்கும். நீங்கள் மது அருந்துவதைக் குறைக்க வேண்டும் அல்லது காபி, டீ போன்ற காஃபின் கொண்ட பொருட்கள் மிகவும் உதவும்.

குறிப்பு: இந்தக் கட்டுரையில் உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மற்றும் பரிந்துரைகள் முற்றிலும் உண்மை மற்றும் துல்லியமானவை என்று நாங்கள் கூற முடியாது. நிபுணர்களின் கருத்தைத் தொகுத்த பின்னரே இந்த பரிந்துரைகளை வழங்குகிறோம். அவற்றைப் பின்பற்றும் முன், சம்பந்தப்பட்ட துறை வல்லுனர்களைக் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.