குளிர்காலத்தில் சரும வறட்சியை போக்கும் 7 வழிமுறைகள்! தோல் நிபுணரின் பரிந்துரைகள்!
குளிர்காலம் நெருங்கி வருவதால், உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பது முக்கியம். சரும வறட்சியை எதிர்த்து ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவும் ஏழு தோல் மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட அழகு குறிப்புகள் தொகுப்பிணை இங்கு காண்போம்.
கோடை காலத்தின் வெப்பமும், குளிர்காலத்தின் கடுமையான குளிரும் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை நேரடியாக பாதிக்கிறது. இந்த இரண்டு காலநிலையும் சருமத்தின் மிருதுவான தன்மையை எடுத்துக்கொள்வதால், உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தினைக் காட்டிலும் தீவிரமான மேம்படுத்தல் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால், குளிர் பருவத்தின் குளிர்ந்த, வறண்ட காற்று சருமங்களில் செதில் செதிலாக மாற்றும். இதனை சரி செய்ய ஜோலி சரும மருத்துவமனையின் தோல் பராமரிப்பு மருத்துவர் டாக்டர். நிரும்பமா பர்வாண்டா, நமது ஹெச்டி லைஃப்ஸ்டைல் இன்றியமையாத குறிப்புகள் மற்றும் வெப்பநிலை குறையும் போது ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான சருமத்தை பராமரிக்க தேவையான சிகிச்சைகலையும் பகிர்ந்துள்ளார். அவை பின்வருமாறு:
சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை தக்க வைத்தல்
ஈரப்பதத்தை தக்கவைப்பதற்கு உங்கள் வழக்கமான பழக்கங்களை மாற்றுவதன் மூலம் தொடங்கவும். உங்கள் கோடைகால மாய்ஸ்சரைசர்களுக்கு பதிலாக செராமைடுகள் அல்லது ஸ்குவாலேன் கொண்ட கிரீம்களை பயன்படுத்தவும். வறண்ட காற்றிலிருந்து பாதுகாக்கவும் மற்றும் ஈரப்பத இழப்பைத் தடுக்கவும். ஆர்கான், ரோஸ்ஷிப் அல்லது ஜோஜோபா போன்ற எண்ணெய்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் க்ரீமை மேம்படுத்தவும், இதில் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை உங்கள் சருமத் தடையை வளர்க்கின்றன. அதிகபட்ச விளைவைப் பெற, சுத்தம் செய்த உடனேயே ஈரமான முகத்தில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த எளிய செயல்முறை குளிர்காலம் முழுவதும் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருக்கும்.
வீட்டிலேயே பராமரிப்பு
உங்கள் வீட்டுச் சூழலின் சக்தியைக் குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள். ஒரு ஈரப்பதமூட்டி(Humidifier) ஒரு விளையாட்டு மாற்றியாக இருக்கலாம். நீங்கள் அதிக நேரம் இருக்கும் அறைகளில் இதனை வைக்கவும். ஈரப்பதத்தை மீண்டும் காற்றில் சேர்ப்பதன் மூலம், ஈரப்பதமூட்டி உங்கள் சருமத்தின் நீரேற்ற அளவைப் பராமரிக்க உதவும், இது உங்கள் சருமம் எப்படி உணர்கிறது மற்றும் தோற்றமளிக்கிறது என்பதில் குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.