தமிழ் செய்திகள்  /  Lifestyle  /  Is There So Much In A Normal Sneeze.. Don't Suppress A Sneeze Anymore

சாதாரண தும்மலில் இத்தனை விஷயம் இருக்கா.. இனி தும்மலை தப்பி தவறி கூட அடக்காதீங்க!

Pandeeswari Gurusamy HT Tamil
Feb 29, 2024 12:55 PM IST

சுவாரஸ்யமாக தும்மலுக்கு காற்றில் உள்ள துகள்கள் மட்டுமே காரணம் அல்ல. பிரகாசமான ஒளியின் திடீர் வெளிப்பாட்டின் போது தும்மல் ஏற்படலாம். இது போட்டோ தும்மல் ரிஃப்ளெக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. தும்மல் நமது ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது.

சாதாரண தும்மலில் இத்தனை விஷயம் இருக்கா!
சாதாரண தும்மலில் இத்தனை விஷயம் இருக்கா! (Pixabay)

ட்ரெண்டிங் செய்திகள்

சளி அல்லது காய்ச்சலின் போது பலர் அதிகமாக தும்முவார்கள். அப்போது அவர்களுக்கு சிகிச்சை தேவை. தும்மல் என்பது மூக்கு, மூளை மற்றும் உங்கள் உடலில் உள்ள பல்வேறு தசைகள் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான மிகவும் சிக்கலான தொடர்பு ஆகும். தும்மல் என்பது ஒரு அனிச்சை (தன்னிச்சையான) செயல் (உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை). மூக்கின் நுனியிலிருந்து மூக்கின் பின்பகுதி வரை ஏதோ ஒன்று தூண்டப்படுகிறது. இது நாசி பத்திகளின் புறணியை எரிச்சலூட்டுகிறது.

தும்மல் உடல் நலத்திற்கு நல்லது

சுவாரஸ்யமாக  தும்மலுக்கு காற்றில் உள்ள துகள்கள் மட்டுமே காரணம் அல்ல. பிரகாசமான ஒளியின் திடீர் வெளிப்பாட்டின் போது தும்மல் ஏற்படலாம். இது போட்டோ தும்மல் ரிஃப்ளெக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. தும்மல் நமது ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. மூக்கு வழியாக உடலுக்குள் நுழையும் தூசி, வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் உடலுக்குள் நுழையும் முன் தும்மினால் வெளியேற்றப்படும். இது பல ஒவ்வாமை மற்றும் தொற்றுநோய்களிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது.

தும்முவதை நிறுத்தாதே

சிலர் தும்முவதை நிறுத்துவார்கள். இப்படி செய்வது நம் உடல் நலத்திற்கு நல்லதல்ல. நாம் தும்மும்போது, ​​சில மில்லி விநாடிகளுக்கு நம் இதயம் துடிப்பதை நிறுத்திவிடும். இது உங்களுக்குத் தெரியாத ஒன்று. எனவே தும்முவதை நிறுத்தாதீர்கள். நீங்கள் எவ்வளவு வேகமாக தும்முகிறீர்களோ, அவ்வளவு நல்லது.

நீங்கள் தும்முவதை நிறுத்தினால் இதுதான் நடக்கும்

கடந்த ஆண்டு ஏப்ரலில் இதேபோன்ற சம்பவம் நடந்தது. ஒரு மனிதன் தும்முவதைத் தடுத்து நிறுத்தியதால் தொண்டையில் ஒரு சிறிய துளை இருந்தது. அமெரிக்காவை சேர்ந்த 30 வயது இளைஞருக்கு இந்த அனுபவம் ஏற்பட்டுள்ளது. வாகனம் ஓட்டும்போது தும்மலை நிறுத்த முயன்றார். ஆனால் அது அவரது தொண்டையில் சிறிய ஓட்டையை ஏற்படுத்தியது. அவர் தும்மும்போது, ​​அவர் தனது வாயையும் மூக்கையும் இறுக்கமாக மூடுகிறார். உடனே தொண்டை வலியை உணர்ந்தேன். பீதியடைந்த அவர் மருத்துவரிடம் சென்றார். தொண்டையில் சிறு ஓட்டை இருப்பதாக டாக்டர் கூறினார். ஒரு நபர் தும்முவதை நிறுத்தும்போது, ​​தொண்டையில் அழுத்தம் 40 சதவீதம் அதிகரிக்கிறது. இதனால் அவரது தொண்டையில் ஓட்டை ஏற்பட்டது.

அதனால் தும்முவதை நிறுத்துவது நல்லதல்ல. தும்மல் உடல் மிகவும் நலத்திற்கு நல்லது. தும்மல் மூலம் பாக்டீரியாக்கள் வெளியேற்றப்படுகின்றன. எனவே எந்த சூழ்நிலையில் இருந்தாலும் நாம் தும்முவதை நிறுத்தவே கூடாது. தும்முவதைத் தடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள். இப்படி செய்வதால் பல பிரச்சனைகள் வரும். இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகளையும் சந்திக்க நேரிடும்

WhatsApp channel

டாபிக்ஸ்