Bathing: அதிக நேரம் குளிப்பவரா நீங்கள்? என்ன ஆபத்து வரும் தெரியுமா? இதோ முழு தகவல்!
Bathing: பத்து நிமிடம் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை குளிப்பவர்களும் உண்டு. இந்த நீண்ட நேர குளியல் அனைவருக்கும் நல்லதல்ல. அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தண்ணீருடன் நீண்ட நேரம் தொடர்புகொள்வது நிலைமையை மோசமாக்கும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

குளியல் நமது சுகாதாரத்தின் ஒரு பகுதியாகும். ஒவ்வொரு நாளையும் குளித்த பின்னரே நாம் தொடங்குகிறோம். குளிக்காவிட்டால் அந்த நாளே சோம்பலாக இருக்கும். எனவே தினமும் நன்றாக குளிக்க வேண்டும். ஆனால் பத்து நிமிடம் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை குளிப்பவர்களும் உண்டு. இந்த நீண்ட நேர குளியல் அனைவருக்கும் நல்லதல்ல. அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தண்ணீருடன் நீண்ட நேரம் தொடர்புகொள்வது நிலைமையை மோசமாக்கும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
அரிக்கும் தோலழற்சியை நிர்வகிப்பதில் குளியல் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த தோல் நோய்க்கு அதிக நேரம் ஷவரின் அடியில் குளிப்பதை தவிர்த்துவிட்டு ஒரே ஒரு வாளி தண்ணீரில் குளிப்பது நல்லது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். நீண்ட நேரம் குளிப்பது சருமத்தை விரைவில் உலர்த்தும் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.
எக்ஸிமா என்றால் என்ன?
எக்ஸிமா என்பது தோலில் ஏற்படும் அழற்சி. அரிக்கும் தோலழற்சியில் மூன்று வகைகள் உள்ளன: கடுமையான அரிக்கும் தோலழற்சி, சப்-அக்யூட் எக்ஸிமா மற்றும் நாள்பட்ட அரிக்கும் தோலழற்சி. கடுமையான அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகள் சிவத்தல், கொப்புளங்கள், வீக்கம் மற்றும் வடிகால் ஆகியவை அடங்கும். இது திடீர்.
சப்-அக்யூட் எக்ஸிமாவின் அறிகுறிகள் அரிப்பு புடைப்புகள் மற்றும் கொப்புளங்கள். நாள்பட்ட அரிக்கும் தோலழற்சி இன்னும் கொஞ்சம் கடுமையானது. இங்கு தோல் கருப்பாகவும், அரிப்புடன் அடர்த்தியாகவும் இருக்கும்.
எக்ஸிமா எந்த வயதினரையும் பாதிக்கலாம். அறிகுறிகள் பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் தோன்றும் மற்றும் முதிர்வயது வரை தொடரலாம். தோலழற்சி, பல்வேறு வகையான ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமா நோயாளிகள் போன்றவர்களுக்கு எக்ஸிமா வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
நோய் காரணி
உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். சிறிய எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமை ஏற்படும் போது, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அவற்றை சமாளிக்க வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. குடும்பத்தில் தோல் நோய்கள் வந்தாலும் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
தூசி, புகை, சில வகையான சோப்புகள், ஜவுளிகள், தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் போன்றவையும் எக்ஸிமாவை ஏற்படுத்தும். காற்றில் ஈரப்பதம் குறைவதால் சருமம் வறண்டு அரிப்பு ஏற்படும். வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் வியர்வையை ஏற்படுத்தும், இது அரிப்பு அதிகரிக்கும். மேலும் மனநிலையும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்றவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
தீர்வு
ஒவ்வாமை மற்றும் அரிப்புகளின் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பதே முக்கியமானது. சோப்புகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதைக் குறைத்து, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தி, உடல் வறட்சியடையாமல் இருக்க வேண்டும். தோல் மருத்துவரைப் பார்த்து, அரிக்கும் தோலழற்சியின் அளவைப் பொறுத்து களிம்புகள் மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
பொறுப்புத் துறப்பு:
இந்தக் கட்டுரையில் உள்ள எந்தவொரு தகவல்/பொருள்/அல்லது நம்பகத்தன்மைக்கு எந்த விதமான உத்தரவாதமும் இல்லை. இதில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் பல்வேறு ஊடகங்களில் இருந்து சேகரித்து, உங்களுக்குத் தரப்பட்டுள்ளது. எங்கள் நோக்கம் தகவல்களை வழங்குவது மட்டுமே. இதிலிருந்து வெறும் தகவல்களை மட்டுமே பயனாளர்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மற்றபடி இதிலிருந்து பயன்படுத்திக்கொள்வது பயனாளரின் பொறுப்பாகும்.

டாபிக்ஸ்