காரசாரமான கருணைக்கிழங்கு வறுவல்! எல்லாத்துக்கும் சூப்பரான சைடிஷ் இது தான்! அசத்தலான ரெசிபி!
கிழங்கு வகைகள் எப்போதும் உடலுக்கு மிகுந்த நன்மையை அளிக்கக்கூடிய ஒரு உணவுப் பொருளாகும். அதிலும் குறிப்பாக கருணை கிழங்கு உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.

காரசாரமான கருணைக்கிழங்கு வறுவல்! எல்லாத்துக்கும் சூப்பரான சைடிஷ் இது தான்! அசத்தலான ரெசிபி! (Cookpad)
கிழங்கு வகைகள் எப்போதும் உடலுக்கு மிகுந்த நன்மையை அளிக்கக்கூடிய ஒரு உணவுப் பொருளாகும். அதிலும் குறிப்பாக கருணை கிழங்கு உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. ஆனால் கருணைக்கிழங்கு பார்ப்பதற்கும் சாப்பிடுவதற்கும் சற்று கடினமான ஒன்றாக இருக்கும். அதை சமையல் செய்வது சற்று சிரமமானதாகும். ஏனெனில் பெரிய முரடு முரடான கிழங்ககா இருப்பதால் எளிமையாக செய்ய முடியும். இதன் காரணமாக இந்த கருணைக்கிழங்கை குழம்புகளில் போட்டாலும் யாரும் அவ்வளவாக விரும்பி சாப்பிடுவதில்லை. இதனை மாற்றும் வகையில் இந்த கருணைக்கிழங்கை வைத்து சுவையான காரசாரமான வறுவல் செய்வது எப்படி என்பதை இங்கு தெரிந்து கொள்ளலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
அரை கிலோ கருணைக்கிழங்கு
2 கப் மோர்