சத்தான மற்றும் சுவையான பாதாம் பிஸ்கட் செய்வது ஈசிதான்! இதோ எளிமையான முறை!
சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் சிறந்த உணவாக பாதாம் இருந்து வருகிறது. இந்த பாதாம் பருப்பை வைத்து பல உணவு வகைகள் செய்யலாம். தினம் தோறும் பாதாமை எடுத்துக் கொள்வதால் உடலில் பல நல்ல மாற்றங்கள் ஏற்படுவதாக மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் சிறந்த உணவாக பாதாம் இருந்து வருகிறது. இந்த பாதாம் பருப்பை வைத்து பல உணவு வகைகள் செய்யலாம். தினம் தோறும் பாதாமை எடுத்துக் கொள்வதால் உடலில் பல நல்ல மாற்றங்கள் ஏற்படுவதாக மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். இந்த பாதாமை வைத்து குழந்தைகள் விரும்பும் குக்கீஸ்களை செய்வது மிக எளிமையான முறையாகும். இதை வீட்டிலேயே செய்யலாம். இவ்வாறு செய்து கொடுப்பதன் மூலம் குழந்தைகள் பாதாமின் நலன்களையும் பெறுவார்கள். இருப்பினும் கடைகளில் வாங்கப்படும் குக்கீஸ்களில் சில சமயங்களில் அதிக ஈஸ்ட் மற்றும் சோடா உப்பு கலந்திருக்க வாய்ப்பு உண்டு. எனவே இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள முறையை பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே பாதாம் குக்கீஸ் செய்வது எப்படி என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
தேவையான பொருட்கள்
1 கப் மைதா
அரை டீஸ்பூன் பேக்கிங் பவுடர்
