Hiccups Tips : தண்ணீர் குடித்த பிறகும் விக்கல் நிற்கவில்லையா? இனி விக்கல் வந்தால் இதை செய்யுங்கள்!

விக்கல் உடனடியாக நிறுத்த சில எளிய குறிப்புகள் 

விக்கல் எப்போது வேண்டுமானாலும் வரலாம். சிலர் கொஞ்சம் தண்ணீர் குடித்தவுடன் விக்கலை நிறுத்திவிடுவார்கள். ஆனால் சில நேரங்களில் விக்கல்கள் தானாகவே நிற்காது. இது சில வினாடிகள் முதல் நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். சாப்பிடும் போது பெரும்பாலும் விக்கல் ஏற்படுகிறது. இதை உடனடியாக நிறுத்த சில எளிய குறிப்புகள் இங்கே.

அதிக காரமான உணவை உட்கொள்வது, ஆல்கஹால், சோடா போன்ற கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை குடிப்பது, மிகவும் சூடான அல்லது மிகவும் குளிரான உணவை சாப்பிடுவது விக்கலை ஏற்படுத்தும்.

மூச்சை நிறுத்தி மீண்டும் சுவாசிக்கவும்

தண்ணீர் குடித்த பிறகும் விக்கல் குறையவில்லை என்றால், சிறிது நேரம் மூச்சை நிறுத்தி வையுங்கள். 10 முதல் 20 விநாடிகள் வரை மூச்சை நிறுத்தி மீண்டும் சுவாசிக்கவும். இப்படி சிறிது நேரம் செய்து வந்தால் விக்கல் குறையும்.

விக்கலை நிறுத்த மற்றொரு வழி ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பது. ஆனால் வழக்கமாக அல்ல, நீங்கள் உங்கள் மூக்கை மூடி தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இதனால் விக்கல் உடனடியாக குறையும்.

இதையும் படிங்க : Cardamom Benefits : இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஏலக்காய்.. இதில் அவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கு.. இதோ முழு விவரம்!

தொடர்ந்து விக்கல் நிற்காவிட்டால் மருத்துவரை அணுகவும்

ஒரு டம்ளர் குளிர்ந்த நீரில் சர்க்கரையை கரைத்து, அதை சிரப் போல தயாரித்து குடித்தாலும், விக்கல் நிற்கும், இரண்டு நாட்களுக்கு தொடர்ந்து விக்கல் நிற்காவிட்டால் மருத்துவரை அணுகவும்.

வெளியில் செல்லும்போது விக்கல் வந்தால், ஒரு கையை மற்றொரு உள்ளங்கையில் லேசாக வைத்து அழுத்தவும். மிகவும் கடினமாக அழுத்த முயற்சிக்க வேண்டாம். இது சிறிது நேரம் கழித்து விக்கல் நிறுத்தப்படும்.

இதையும் படிங்க : Benefits of Chow Chow : குடல் ஆரோக்கியம் முதல் கர்ப்ப காலம் வரை காக்கும் சௌசௌவின் முத்தான 10 நன்மைகளை பாருங்கள்!

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்து ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒருபோதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும். இங்கு கொடுக்கப்படும் மருத்துவக்குறிப்புக்களை பின்பற்றி பயன்பெறுங்கள்.

சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

https://twitter.com/httamilnews 

https://www.facebook.com/HTTamilNews 

https://www.youtube.com/@httamil 

Google News: https://bit.ly/3onGqm9 

தமிழ்நாடு, தேசம் மற்றும் உலகம், பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, லைஃப்ஸ்டைல், ஜோதிடம், புகைப்பட கேலரி, வேலைவாய்ப்பு, சமீபத்திய செய்திகள் என அனைத்தையும் இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழ் இணையதளத்தில் உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ளலாம்.