குளிர்கால நோய்களை தவிர்க்க இதை உணவில் சேர்த்து கொள்ளுங்கள்.. இதோ முழு விவரம்!
Benefits of Ginger: இஞ்சி சாப்பிட்டால் சளி, இருமல் நீங்கும். இஞ்சியின் மருத்துவ குணங்கள் குறித்து இதில் காண்போம்.
குளிர்கால நோய்களுக்கு இஞ்சியின் நன்மைகள் ஏராளமாக உள்ளன. குளிர்காலத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்க இது ஒரு சூப்பர் உணவாக செயல்படுகிறது. இந்த சூப்பர் உணவின் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்வோம்.
குளிர்காலத்தில் அஜீரணம். உண்மையில் இஞ்சி நெஞ்செரிச்சல் அல்லது அஜீரணத்தை போக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இந்த இயற்கை மூலப்பொருளின் வழக்கமான நுகர்வு அஜீரணத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
இந்த மூலப்பொருள் வழுக்கை பிரச்சனையில் இருந்தும் விடுபடும். இஞ்சி சாப்பிட்ட பிறகு மயக்கம் வராது. எனவே அஜீரணம் அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணங்களால் ஏற்படும் தலைவலியில் இருந்து நிவாரணம் பெற சிறிய இஞ்சியை வாயில் வைத்துக் கொள்ளலாம்.
இஞ்சி உடலை சூடாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. எனவே குளிர்காலத்தில் இஞ்சி சாப்பிடுவது உடலை சூடாக வைத்து குளிர்ச்சியை தடுக்கிறது. எனவே குளிர் நாட்களில் இஞ்சியை அதிகம் சாப்பிடுங்கள்.
இஞ்சியில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பயோஆக்டிவ் கலவைகள் உள்ளன. இந்த மூலப்பொருள் பருவகால காய்ச்சலைத் தடுக்கிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
மூச்சு விடுவதில் சிரமம் இருந்தால் இஞ்சி சாப்பிடுங்கள். இஞ்சி சுவாச பிரச்சனைகளை குணப்படுத்தும். எனவே இஞ்சி சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
Google News: https://bit.ly/3onGqm9
