காலையில் வெறும் வயிற்றில் அரச இலை டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் இதோ.. இரத்த அழுத்தம் முதல் மூளை செயல்பாடு வரை!

நீரிழிவு நோயில் நன்மை பயக்கும்

நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த அரச இலை தேநீர் பெரிதும் உதவுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும்

அரச இலை டீ இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைத்து இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது தமனிகளில் குவிந்துள்ள கொழுப்பை நீக்கி, உடலில் ஆக்ஸிஜன் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது. இது கெட்ட கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கவும், உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

செரிமானத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்

அரச டீ செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், வாயு, மலச்சிக்கல், அஜீரணம், வீக்கம், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு போன்ற வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது.

சிறந்த மூளை செயல்பாடு

அரச இலை தேநீர் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதிலும், சிறந்த மூளை செயல்பாட்டை பராமரிப்பதிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கவும் இது உதவும்.

சுவாசக் கோளாறுகளைத் தடுப்பதில் நன்மை பயக்கும்

அரச இலை டீ நுரையீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், சுவாச பிரச்சனைகளை தடுக்கவும் உதவும். இது நுரையீரலை நச்சு நீக்குகிறது மற்றும் வீக்கத்தை அகற்ற உதவுகிறது.

ஆலோசனை

காலையில் வெறும் வயிற்றில் அரச டீயை குடிப்பது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இருந்த போதிலும், எந்தவொரு பக்க விளைவுகளையும் தவிர்க்க, அதை உட்கொள்ளும் முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்த ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒருபோதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்சினைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும்.