இரவு நேர தூக்கத்தை சீராக்க உதவும் பூண்டு! இப்படி பயன்படுத்தி பாருங்கள்! நல்ல தூக்கத்தை பெற்றிடுங்கள்!

கொசுக்கள் மற்றும் பூச்சிகளை விலக்கி வைக்கும்: 

இரவில் தூங்கும் போது கொசுக்கள், ஈக்கள் அல்லது பிற பூச்சிகளை விலக்கி வைக்க, தலையணைக்கு அடியில் பூண்டு வைக்க வேண்டும். பண்டைய காலங்களில், மக்கள் பெரும்பாலும் இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்தினர். உண்மையில், பூண்டின் வலுவான மற்றும் கடுமையான வாசனை கொசுக்கள் மற்றும் பூச்சிகளை விலக்கி வைக்கிறது. இது கொசு மற்றும் பூச்சி கடிக்கும் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது. இதனால் நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெற முடியும்.

கெட்ட கனவுகளில் இருந்து விடுபடுங்கள்: 

இரவில் தூங்கும் போது உங்களுக்கு கெட்ட கனவுகள் இருந்தால், இந்த பூண்டு தந்திரத்தை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். பூண்டு எதிர்மறையை உறிஞ்சும் திறன் கொண்டதாக நம்பப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு தலையணையின் கீழ் தூங்கும்போது, அது உங்களைச் சுற்றி நேர்மறை ஆற்றலைப் பரப்புகிறது. இது கெட்ட எண்ணங்கள், பயங்கரமான கனவுகள் இரவில் விழுவதைத் தடுக்கிறது. இந்த தீர்வை சிறந்த மற்றும் அமைதியான தூக்கத்திற்கு முயற்சி செய்யலாம்.

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்து ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒரு போதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும். இங்கு கொடுக்கப்படும் மருத்துவக்குறிப்புக்களை பின்பற்றி பயன்பெறுங்கள்.