Tamil News  /  Lifestyle  /  Health Benefits Of Drinking Clove Tea

Clove Tea: மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் கிராம்பு டீ - வேற என்னென்ன நன்மைகள் இதில் இருக்கு தொியுமா?

Karthikeyan S HT Tamil
Jan 04, 2024 04:49 PM IST

Clove Tea Benefits: உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த பங்களிப்பாக விளங்கும் கிராம்பு டீயின் நன்மைகள் பற்றி பாா்ப்போம்.

கிராம்பு டீ
கிராம்பு டீ

ட்ரெண்டிங் செய்திகள்

அவை செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், இரத்த சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. இந்தக் கட்டுரையில் கிராம்பு டீ ஏன் குடிக்க வேண்டும் என்பதற்கான காரணங்களைப் பார்ப்போம்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகாிக்கும்

கிராம்புகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதில் வைட்டமின் 'சி' உள்ளது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. உணவுக்குப் பிறகு கிராம்பு டீ குடிப்பதால் உங்களுக்கு தேவையான சத்துக்கள் கிடைக்கும். உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

சொிமானத்திற்கு உதவும்

கிராம்பு டீ அதன் செரிமான பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. கிராம்புகளில் உள்ள இயற்கை சேர்மங்களுடன் இணைந்து, இந்த சூடான டீ செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. கிராம்புகளின் இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் அதை ஒரு பயனுள்ள புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது. எனவே, அதிகப்படியான உணவு சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படும் அசௌகரியத்தை இது குறைக்கிறது. கிராம்பு தேநீர் பருகுவது உணவுக்குப் பிறகு வாய் துர்நாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும், எனவே நீங்கள் உடனடியாக புத்துணர்ச்சி பெறலாம்.

இன்சுலின் அளவை அதிகாிக்கும்

கிராம்புகளை மெல்லுவது சிறந்த இன்சுலின் மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. இந்த சூடான நறுமண டீயை தொடர்ந்து உட்கொள்வதால் இரத்த ஓட்டத்தில் ஆற்றலை வெளியிடுவதை உறுதி செய்கிறது. இதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரையின் அளவு கட்டுப்படுத்த முடியும்.

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்

இந்த மூலிகை டீயின் நறுமணம் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் போக்கக்கூடிய நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் அதிக மன அழுத்தத்தை உணரும்போது கிராம்பு டீ குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தலாம்.

மேலும், கிராம்புகளில் பல நன்மைகள் உள்ளன. இரண்டு கிராம்புகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து இரவில் படுக்கும் முன் சாப்பிட்டு வந்தால் செரிமான பிரச்சனைகள் வராமல் தடுக்கிறது. வாயு மற்றும் மலச்சிக்கல் உள்ளிட்ட வயிறு தொடர்பான பிரச்னைகளை நீக்குகிறது.

WhatsApp channel

டாபிக்ஸ்