குளிர் காலத்தில் இஞ்சி-நெல்லி பானம்! 8 நன்மைகளைத் தரும்! யார் பருகக் கூடாது எனப் பாருங்க!

பனிக்காலத்தில் நமது உடலுக்கு கூடுதல் ஊட்டச்சத்து மற்றும் பலமும் தேவை. அப்போதுதான் நம்மால் கடும் குளிரையும் தாங்க முடியும். கடும் குளிரால் தொற்றுகள், அலர்ஜி, சீசன் வியாதிகள் என பல்கிப்பெருகும். இதில் இருந்து காத்துக்கொள்ளவேண்டுமெனில், நமக்கு கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. ஏனெனில் பனிக்காலம் முழுவதுமே ஒரு சிலர் மாத்திரைகளுடனே வாழ்ந்துகொண்டிருப்பார்கள். சில மூலிகைகள் மற்றும் பழங்கள் நமக்கு இந்த பனிக்கால தொற்றுகளில் இருந்து விடுபடவும், வராமல் காத்துக்கொள்ளவும் இருக்க உதவும். உங்கள் உடலின் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கும் ஒன்றை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.