Garlic Water Benefits : தினமும் வெறும் வயிற்றில் பூண்டு தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் பலன்கள் இதோ!
Garlic Water Benefits : 2 பூண்டு பல் சேர்த்து தினமும் காலையில் குடிப்பதால் மாரடைப்பு, ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால், இதய நோய் மற்றும் பல நோய்கள் குணமாகும். வைரஸ் நோய்களின் போது பூண்டு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். பூண்டில் வைட்டமின் பி1, பி6, வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன.
பூண்டு இந்திய சமையலில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான பொருளாகும். பல நோய்களைக் குணப்படுத்தும் மருத்துவக் குணம் இதில் உள்ளதையும் நாம் அறிவோம். சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பூண்டை பச்சையாகவோ அல்லது சமைத்தோ சாப்பிடுவதை விட தண்ணீரில் பூண்டு குடிப்பது அதிக நன்மை பயக்கும்.
இதய நோய்கள்
ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் இரண்டு பூண்டு பல் சேர்த்து தினமும் காலையில் குடிக்கவும். இதை குடிப்பதால் மாரடைப்பு, ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால், இதய நோய் மற்றும் பல நோய்கள் குணமாகும். வைரஸ் நோய்களின் போது பூண்டு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். ஏனெனில் பூண்டில் வைட்டமின் பி1, பி6, வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன. இது வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் கொண்டது.
வயிற்று பிரச்சனைகள்
செரிமான பிரச்சனை உள்ளவர்கள் தினமும் பூண்டு தண்ணீரை குடித்து வந்தால் நல்ல முன்னேற்றம் காணப்படும். அஜீரணம், வயிற்றுவலி, வாயுப்பிடிப்பு, மலச்சிக்கல், வாய்வு போன்ற பிரச்சனைகள் முற்றிலும் குணமாகும். பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் வயிற்று வலி பொதுவானது. அத்தகைய நேரங்களில், அதிகாலையில் பூண்டு தண்ணீர் குடிக்கவும். இது இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும். வயிற்று வலியைக் குறைக்கிறது.