Garden : அழகுக்கு மட்டுமல்ல ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவும் அற்புதமான இந்த தாவரங்கள் வளர்த்து பாருங்கள்.. குட்டி இடமே போதுங்க!
Garden : புதினா ஒரு பானையில் எளிதில் வளர்க்கக்கூடிய மூலிகை செடியாகும். புதினா இலைகள் உணவின் சுவையை அதிகரிக்க மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். செரிமான பிரச்சனைகளில் புதினா இலைகளை அரைத்து தண்ணீரில் கலந்து சாப்பிட்டால் நிவாரணம் கிடைக்கும்.
Garden : நம் வாழ்வில் மரங்களும் செடிகளும் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைச் சொல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. மரங்கள் மற்றும் செடிகளை நம்பியே நமது வாழ்க்கை மற்றும் அடிப்படை தேவைகளை பூர்த்தி செய்து கொள்கிறோம். தற்போது, வீடுகளில் செடிகளை நடும் போக்கு மக்களிடையே வேகமாக அதிகரித்துள்ளது. பலர் தோட்டக்கலையை ஒரு பொழுதுபோக்காக எடுக்கத் தொடங்கியுள்ளனர், சிலர் வீட்டு அலங்காரத்திற்காக முற்றத்தில் அல்லது பால்கனியில் செடிகளை நட விரும்புகிறார்கள். நீங்களும் உங்கள் வீட்டில் சில மரங்களை நட வேண்டும் என்று நினைத்தால், இந்த ஐந்து செடிகளை நடலாம். இந்த மருத்துவ தாவரங்கள் உங்கள் வீட்டின் அழகை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும்.
துளசி செடி
மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த துளசி செடி ஒவ்வொரு வீட்டிலும் நடப்பட்டாலும், அதை இதுவரை உங்கள் வீட்டிற்கு கொண்டு வரவில்லை என்றால் கண்டிப்பாக கொண்டு வாருங்கள். துளசி செடியை வளர்ப்பது ஆன்மீக ரீதியாகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக பார்க்கப்படுகிறது. இது மிகவும் எளிதாக வளரும் மற்றும் அதிக கவனிப்பும் தேவையில்லை. துளசி செடியில் இருந்து வெளிவரும் நறுமணத்தில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுவதால், இந்த செடி எங்கு நடப்பட்டாலும் அந்த இடத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளே செல்ல முடியாது. இது தவிர துளசி இலைகளை மருந்தாகவும் பயன்படுத்தலாம். சளி, இருமல் இருந்தால் துளசி இலையைக் கஷாயம் செய்து குடித்தால் நிவாரணம் கிடைக்கும். துளசி இலைகளை மென்று சாப்பிடுவதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன.
புதினா செடி
புதினா ஒரு பானையில் எளிதில் வளர்க்கக்கூடிய மூலிகை செடியாகும். புதினா இலைகள் உணவின் சுவையை அதிகரிக்க மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். செரிமான பிரச்சனைகளில் புதினா இலைகளை அரைத்து தண்ணீரில் கலந்து சாப்பிட்டால் நிவாரணம் கிடைக்கும். புதினா இலைகள் சுவாச பிரச்சனைகளை நீக்கவும் உதவுகிறது. இது தவிர, புதினா செடியை எங்கு நட்டாலும், கொசுக்களும் அங்கிருந்து ஓடிவிடும்.
வெந்தயம்
வீட்டில் நன்மை செய்யும் வெந்தயத்திற்கு முக்கிய இடம் கொடுங்கள். வெந்தயம் நம் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. உங்கள் சமையலறை தோட்டத்திலும் எளிதாக வளர்க்கலாம். வெந்தயத்தில் இருந்து பல வகையான சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை செய்யலாம். இது தவிர, இது ஆரோக்கியத்திற்கு பல பயன்களை தரக்கூடியது. வெந்தய விதைகள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கும். அதுமட்டுமின்றி, ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவையும் பராமரிக்கிறது. இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துவதுடன், பசியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.
கற்றாழை
கற்றாழை குறைந்த முயற்சியில் அதிக பலன்களைத் தரும். கற்றாழை செடியை வீட்டில் தொட்டியிலும் எளிதாக வளர்க்கலாம். இது பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும். கற்றாழை இலைகளில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் ஜெல்லில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காணப்படுகின்றன. இது தோல் தொடர்பான அனைத்து பிரச்சனைகளையும் நீக்க உதவுகிறது. எரியும், அரிப்பு, வறட்சி அல்லது ஏதேனும் காயம் ஏற்பட்டால், கற்றாழை ஜெல்லை தடவினால் நிவாரணம் கிடைக்கும். கற்றாழை ஜெல் முடியை ஆரோக்கியமாக்கும். இதனுடன் இதனை உட்கொள்வதால் மலச்சிக்கல், அமிலத்தன்மை போன்ற வயிற்று பிரச்சனைகள் நீங்கும்.
எலுமிச்சை
எலுமிச்சை ஒரு சிறந்த மருத்துவ தாவரமாகும், இது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் இதில் காணப்படுகின்றன, இது பல வகையான தொற்று மற்றும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. மலச்சிக்கல், அமிலத்தன்மை, அஜீரணம் போன்ற வயிறு தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை நீக்குவதற்கு எலுமிச்சம்பழம் உதவுகிறது. உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதுடன், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் இது செயல்படுகிறது. எலுமிச்சம்பழம் நடப்பட்ட இடத்தில், காற்று இனிமையான வாசனை மற்றும் புத்துணர்ச்சியைப் பெறுகிறது.
தோட்டக்கலை தொடர்பான சுவாரஸ்யமான தகவல்களுக்கு தொடர்ந்து இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழுடன் இணைந்திருங்கள்!
தொடர்புடையை செய்திகள்
டாபிக்ஸ்