Garden : அழகுக்கு மட்டுமல்ல ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவும் அற்புதமான இந்த தாவரங்கள் வளர்த்து பாருங்கள்.. குட்டி இடமே போதுங்க!

வெந்தயம்

வீட்டில் நன்மை செய்யும் வெந்தயத்திற்கு முக்கிய இடம் கொடுங்கள். வெந்தயம் நம் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. உங்கள் சமையலறை தோட்டத்திலும் எளிதாக வளர்க்கலாம். வெந்தயத்தில் இருந்து பல வகையான சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை செய்யலாம். இது தவிர, இது ஆரோக்கியத்திற்கு பல பயன்களை தரக்கூடியது. வெந்தய விதைகள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கும். அதுமட்டுமின்றி, ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவையும் பராமரிக்கிறது. இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துவதுடன், பசியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

கற்றாழை

கற்றாழை குறைந்த முயற்சியில் அதிக பலன்களைத் தரும். கற்றாழை செடியை வீட்டில் தொட்டியிலும் எளிதாக வளர்க்கலாம். இது பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும். கற்றாழை இலைகளில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் ஜெல்லில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காணப்படுகின்றன. இது தோல் தொடர்பான அனைத்து பிரச்சனைகளையும் நீக்க உதவுகிறது. எரியும், அரிப்பு, வறட்சி அல்லது ஏதேனும் காயம் ஏற்பட்டால், கற்றாழை ஜெல்லை தடவினால் நிவாரணம் கிடைக்கும். கற்றாழை ஜெல் முடியை ஆரோக்கியமாக்கும். இதனுடன் இதனை உட்கொள்வதால் மலச்சிக்கல், அமிலத்தன்மை போன்ற வயிற்று பிரச்சனைகள் நீங்கும்.

எலுமிச்சை

எலுமிச்சை ஒரு சிறந்த மருத்துவ தாவரமாகும், இது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் இதில் காணப்படுகின்றன, இது பல வகையான தொற்று மற்றும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. மலச்சிக்கல், அமிலத்தன்மை, அஜீரணம் போன்ற வயிறு தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை நீக்குவதற்கு எலுமிச்சம்பழம் உதவுகிறது. உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதுடன், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் இது செயல்படுகிறது. எலுமிச்சம்பழம் நடப்பட்ட இடத்தில், காற்று இனிமையான வாசனை மற்றும் புத்துணர்ச்சியைப் பெறுகிறது.

தோட்டக்கலை தொடர்பான சுவாரஸ்யமான தகவல்களுக்கு தொடர்ந்து இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழுடன் இணைந்திருங்கள்!