Hair Growth : என்ன செய்தாலும் முடி கொட்டும் பிரச்சனைக்கு தீர்வு கிடைக்கவில்லையா? இனி கவலைய விடுங்க.. இந்த 5 பழம் போதும்!

சிட்ரஸ் பழங்கள்

திராட்சைப்பழம், ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களில் சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் சி நிரம்பியுள்ளது, அவை அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவுகின்றன.

பெர்ரி

அவுரிநெல்லிகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மற்றும் ராஸ்பெர்ரி போன்ற பெர்ரிகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை மயிர்க்கால்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்கின்றன.

அவகேடோ

வெண்ணெய் பழத்தில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது, இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது.

வாழைப்பழங்கள்

வாழைப்பழங்களில் பொட்டாசியம், வைட்டமின்கள் மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்தி உடைவதைக் குறைக்கின்றன, அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன.

பப்பாளி

பப்பாளியில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ மற்றும் என்சைம்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை முடி வளர்ச்சி மற்றும் அளவை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.

கருகரு நீண்ட கூந்தல்

கருகரு நீண்ட கூந்தல் வேண்டுமெனில், அரிசி கழுவிய தண்ணீர் மற்றும் சாதம் வடித்த கஞ்சி இரண்டையும் சேர்த்து கூந்தலை அலசினால் போதும். அதுமட்டுமின்றி, கடும் முடி உதிர்வு கூட சரியாகிவிடும். கூந்தல் அடர்த்திக்கும் உதவும்.

கெமிக்கல் நிறைந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தும்போது சிலருக்கு கூந்தல் வறண்டு போகும். அவர்கள் இந்த தண்ணீரை பயன்படுத்தினால், அது கூந்தலுக்கு நல்ல கன்டிஷனர் ஆகும்.

உப்பு தண்ணீரை பயன்படுத்தும்போதும், ஒரு சிலருக்கு முடி கொட்டும் பிரச்னை ஏற்படும். அவர்களுக்கு இது உதவும். இளநரை உள்ளவர்களுக்கும் இது உதவும். வழுக்கை விழுந்த இடத்திலும் முடியை வளரவைக்கும்.

பக்கவிளைவை ஏற்படுத்தக்கூடியவை

மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப்பழக்கம் ஆகியவற்றால் நாம் இன்று பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது. இதனால், 30 முதல் 40 வயதுக்கு பின்னரே பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாகிறோம்.

நம் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றம் ஏற்பட ஏற்பட நமக்கு ஏற்படும் நோய்களின் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்து வருகிறது. அதற்கு நாம் மருத்துவர்களை நாடி, மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்கிறோம். ஆனால் அவை பக்கவிளைவை ஏற்படுத்தக்கூடியவை.

ஆனால் பிரச்னைகள் சிறிய அளவில் இருக்கும்போதே நாம் வீட்டிலே சிலவற்றை செய்தால், எளிய பிரச்னைகளில் இருந்து குணமாகி, அவை மேலும் அதிகரிக்காமல் தடுக்க முடியும்.

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்து ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒருபோதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும். இங்கு கொடுக்கப்படும் மருத்துவக்குறிப்புக்களை பின்பற்றி பயன்பெறுங்கள்.

சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

https://twitter.com/httamilnews

https://www.facebook.com/HTTamilNews

https://www.youtube.com/@httamil

Google News: https://bit.ly/3onGqm9

தமிழ்நாடு, தேசம் மற்றும் உலகம், பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, லைஃப்ஸ்டைல், ஜோதிடம், புகைப்பட கேலரி, வேலைவாய்ப்பு, சமீபத்திய செய்திகள் என அனைத்தையும் இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழ் இணையதளத்தில் உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ளலாம்.