பொது இடங்களில் வாயுத்தொல்லை? என்ன சாப்பிடுவதால் ஏற்படுகிறது? தீர்வு என்ன? - மருத்துவர் விளக்கம்!

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கோ மோசமான வாயு இருந்தால் இந்த தீர்வை முயற்சிக்கவும். வீடியோவில், டாக்டர் சல்ஹாப், "இங்கே குடல் டாக்டர், இது உங்களுக்கோ அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஒருவருக்கோ நடக்கிறது என்றால், சிறிது நிவாரணம் பெற இந்த உதவிக்குறிப்பைப் பின்பற்றவும். உங்களுக்கு அதிகப்படியாக வெளியாகும் வாயுவைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் மிளகுகீரையை பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு விமான நிலையம் போன்ற பொது இடங்களில் இருக்கும்போது, மிளகுக்கீரை தேநீர் போன்ற ஒன்றைப் பெற முயற்சி செய்யலாம். இது வயிற்று வலி மற்றும் வாயுப் பிடிப்புக்கு உதவும். இது வீக்கம் மற்றும் வாயுவுக்கும் உதவுகிறது.

ஆனால் பொது இடங்களில் அதிகப்படியான வாயு வெளியேற்றம் அல்லது வாயுத் தொல்லை இருந்தால், அது உங்களுக்கு தொடர்ந்து சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே நீங்கள் அதற்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி.

வாயு பிரிவது பெரும்பாலும் சங்கடமாகவோ அல்லது நகைச்சுவையாகவோ கருதப்பட்டாலும், அவை நமது குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நுண்ணுயிர் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்க முடியும்.

குடலில் உள்ள நுண்ணுயிர்களுக்கும், வாயு உற்பத்தி செய்யும் வாசனைகளுக்கும் இடையிலான தொடர்பை ஒரு ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது. ஆவியாகும் கரிம சேர்மங்கள் (VOCs) குறித்து எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? அறிக்கையின்படி, வாயு பிரியும்போது, வி.ஓ.சி கள் உள்ளன, அவை உணவை உடைக்கும்போது குடல் நுண்ணுயிரியால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.

வயிற்றில் இருந்து வெளியேறும் வாயுவில் உள்ள வி.ஓ.சி.க்களின் வகைகள் மற்றும் அளவுகள் குடல் நுண்ணுயிரியின் சமநிலை மற்றும் பன்முகத்தன்மையைக் குறிக்கலாம். உணவை செரிமானத்துடன் இணைக்கிறது. வாயு பிரிதல், உணவு, செரிமானம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல் பற்றிய தகவல்களை வெளிப்படுத்தலாம்.

அறிக்கையின்படி, கொழுப்பு வாசனை சல்பர் கொண்ட சேர்மங்கள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். அழுகிய முட்டை அல்லது பூண்டு போன்ற வாசனைகள் சல்பர் கொண்ட சேர்மங்கள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். அவை சில குடல் பாக்டீரியாக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படலாம்.

மேலும், மீன் அல்லது அம்மோனியா போன்ற வாசனைகள் ஆவியாகும் அமின்கள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம், அவை புரதம் அல்லது அமினோ அமிலங்களின் முறிவால் உற்பத்தி செய்யப்படலாம்.

மேலும், இனிப்பு, பழம் அல்லது மலர் வாசனைகள் குறுகிய சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்களின் உற்பத்தியைக் குறிக்கலாம், இது குடல் நுண்ணுயிர் நார்ச்சத்தை நொதிக்கும்போது உற்பத்தி செய்கிறது.

வாசகர்களுக்கான குறிப்பு - இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக அல்ல. மருத்துவ நிலை குறித்த ஏதேனும் கேள்விகளுக்கு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.