இவர்கள் எல்லாம் இதை சாப்பிடக்கூடாது.. பிரச்சினையை மோசமாக்கும்.. வயிற்று வலி, வாயு, அஜீரணம் ஏற்பட வாய்ப்பு!

அமிலத்தன்மை பிரச்சினைகள்

அடிக்கடி அமிலத்தன்மை பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். அத்தகையவர்களுக்கு, வேர்க்கடலை சாப்பிடுவது வயிற்றில் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் கூறுகளைத் தூண்டி, பிரச்சினையை மோசமாக்கும். இது வயிற்று வலி, வாயு, அஜீரணம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற வயிறு தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

கீல்வாதம்

வேர்க்கடலையில் உள்ள அதிக புரத உள்ளடக்கம் உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது. எனவே ஏற்கனவே கீல்வாதம் அல்லது ஹைப்பர்யூரிசிமியா பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு வேர்க்கடலையை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது அதை முற்றிலும் தவிர்ப்பது நல்லது. வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் ஆரோக்கிய நிலை மேலும் கடினமாகிவிடும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம்:

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் பிரச்சனை இருந்தால், வேர்க்கடலையை மிகவும் கவனமாக சாப்பிடுங்கள். குறிப்பாக வேர்க்கடலையை வெளியில் சாப்பிடுவது நல்லதல்ல. அவற்றை தயாரிக்க அதிக சோடியம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், அதிக உப்பு மற்றும் சர்க்கரையுடன் உப்பு வறுத்த வேர்க்கடலை அல்லது வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சாப்பிடுவதும் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். எனவே வேர்க்கடலையை உப்பு இல்லாமல் சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள்.

எடை இழப்பு

உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்றால் வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். வேர்க்கடலையில் கொழுப்புகள் மற்றும் கலோரிகள் அதிகம் உள்ளன. இது எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒவ்வாமை

பெரும்பாலான மக்களுக்கு வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை உள்ளது. நீங்கள் வேர்க்கடலை சாப்பிட்டால், அவை அரிப்பு, வீக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம், அனாபிலாக்ஸிஸ் போன்ற நிலைமைகளையும் ஏற்படுத்தும். எனவே உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், அதற்கான காரணம் வேர்க்கடலை என்பதை சரிபார்க்கவும். உங்களுக்கு இதுபோன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், சாப்பிடவே வேண்டாம்.

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்து ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒருபோதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும். இங்கு கொடுக்கப்படும் மருத்துவக்குறிப்புக்களை பின்பற்றி பயன்பெறுங்கள்.