தமிழ் செய்திகள்  /  Lifestyle  /  Drinking Three Cups Of Tea A Day Could Slow Down Ageing Study Says Read More Details

Health Benefits of Tea: 'தினமும் 3 கப் தேநீர் பருகினால் முதுமையை தள்ளிப் போடலாம்'-ஆய்வில் தகவல்

Manigandan K T HT Tamil
Jan 26, 2024 10:08 AM IST

Anti-aging Tips: ஒரு நாளைக்கு 3 கப் தேநீர் அருந்துவது முதுமையை தள்ளி வைக்க உதவும் என்று ஆய்வு ஒன்று கூறுகிறது.

மாதிரிப்படம்
மாதிரிப்படம் (Freepik)

ட்ரெண்டிங் செய்திகள்

சீனாவின் செங்டுவில் உள்ள சிச்சுவான் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், 37 முதல் 73 வயதுடைய 5,998 பிரிட்டன் மக்களிடமும், சீனாவில் 30 முதல் 79 வயதுக்குட்பட்ட 7,931 பேரிடமும் தேநீர் அருந்தும் பழக்கம் குறித்து ஆய்வு செய்தனர்.

தொடர்ந்து தேநீர் அருந்துபவர்கள் மெதுவாக வயதானதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார்கள் என்று அவர்கள் கண்டறிந்தனர். அவர்களில் பெரும்பாலோர் ஆண்கள், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொண்டவர்கள், ஆல்கஹால் உட்கொண்டவர்கள் மற்றும் கவலை மற்றும் தூக்கமின்மையை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு குறைவாக உள்ளவர்கள்.

ஆய்வுக்காக, பங்கேற்பாளர்களிடம் அவர்கள் கருப்பு, பச்சை, மஞ்சள் அல்லது பாரம்பரிய சீன ஓலாங் தேநீர் குடித்தார்களா, அத்துடன் தினமும் எத்தனை கப் தேநீர் குடித்தார்கள் என்று கேட்கப்பட்டது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரின் உடல் கொழுப்பு சதவீதம், கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றைத் தொகுத்து பயோலாஜிக்கல் வயதைக் கணக்கிட்டனர்.

"ஒரு நாளைக்கு மூன்று கப் தேநீர் அல்லது 6 முதல் 8 கிராம் தேயிலைகளை உட்கொள்வது விரைவில் முதுமை அடையாமல் தடுக்கிறது" என்று நியூஸ் வீக்கில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

"எப்போதாவது தேநீர் அருந்துவது மற்றும் தொடர்ச்சியாக தேநீர் அருந்துவதும் முதுமையை தள்ளி வைப்பதை வெளிப்படுத்தியது," என்று நியூஸ்வீக்கில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

இருப்பினும், இந்த ஆய்வு வெறும் "கவனிப்பு" என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டனர், எனவே தேநீர் அருந்துவது முதுமையை குறைக்குமா என்பதை அவர்களால் நிரூபிக்க முடியவில்லை. தேநீர் அருந்துவதை நிறுத்திய பங்கேற்பாளர்களிடம் முதுமை வேகமாக அதிகரிப்பதைக் காட்டுவதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

தேநீரில் உள்ள பாலிபினால்கள், "குடல் பாக்டீரியாவை மாடுலேட்" செய்வதில் பங்காற்றுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடு ஆகியவற்றை ஒழுங்குபடுத்துவதில் பங்கு வகிக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.

"தேயிலை நுகர்வு இருதய நோய்கள், நீரிழிவு நோய், டிமென்ஷியா மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் போன்ற வயது தொடர்பான நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் என்று ஆய்வுகள் குவிந்து வருகின்றன, மேலும் தேநீர் நுகர்வு குறைந்த இறப்பு அபாயத்துடன் தொடர்புடையது" என்று ஆய்வு ஆசிரியர்கள் தெரிவித்தனர். சான்றுகள் கொடுக்கப்பட்டால், தேயிலை நுகர்வு முதுமையை தாமதப்படுத்தலாம் என்பது "நம்பத்தகுந்தது" என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

ஒரு குறிப்பிட்ட வகை தேநீர் மற்றொன்றை விட முதுமையை எதிர்க்க சிறந்ததா என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்யவில்லை, இருப்பினும் சீனாவில் உள்ள தேநீர் குடிப்பவர்களுக்கும் இங்கிலாந்துக்கும் இடையே "கணிசமான வேறுபாடுகள்" இல்லை. தேநீரின் வெப்பநிலையிலும் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை. அவர்கள் உட்கொள்ளும் தேநீர் கோப்பைகளின் அளவை அவர்கள் மக்களிடம் கேட்கவில்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டனர்.

இந்தியாவில் அதிகம் பருகப்பட்டுவருவது தேநீர் என்பதில் மாற்றுக் கருத்தில்லை. அப்பறம் என்ன தேநீரை அருந்துங்கள். முதுமையை விரட்டுங்கள் மக்களே!

சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

Google News: https://bit.ly/3onGqm9 

WhatsApp channel

டாபிக்ஸ்