தமிழ் செய்திகள்  /  லைஃப்ஸ்டைல்  /  Detox Drink : வாரத்தில் இரண்டு நாள் மட்டும் இந்த ஜூஸ் போதும்! 70 வயதிலும் 20 போல் சுறுசுறுப்பில் துள்ளலாம்!

Detox Drink : வாரத்தில் இரண்டு நாள் மட்டும் இந்த ஜூஸ் போதும்! 70 வயதிலும் 20 போல் சுறுசுறுப்பில் துள்ளலாம்!

Priyadarshini R HT Tamil
Apr 20, 2024 03:56 PM IST

வாரத்தில் இரண்டு முறை மட்டும் இந்த ஜூஸை பருகிப்பாருங்கள். உங்கள் உடலில் நடக்கும் மாற்றங்களைக் கண்டு நீங்கள் அதிர்ந்து போவீர்கள். உங்கள் உடலுக்கு இது எண்ணற்ற நன்மைகளைக் கொடுக்கிறது.

Detox Drink : வாரத்தில் இரண்டு நாள் மட்டும் இந்த ஜூஸ் போதும்! 70 வயதிலும் 20 போல் சுறுசுறுப்பில் துள்ளலாம்!
Detox Drink : வாரத்தில் இரண்டு நாள் மட்டும் இந்த ஜூஸ் போதும்! 70 வயதிலும் 20 போல் சுறுசுறுப்பில் துள்ளலாம்!

ட்ரெண்டிங் செய்திகள்

சருமம் பொலிவிழக்கும். இளமையிலே முதுமை தோற்றம் ஏற்படும். கடுமையான முடி உதிர்வு பிரச்னைகள் உருவாகும். மலச்சிக்கல் பிரச்னை அதிகமாகும். ரத்தம் சுத்தமாக குறையும்.

ரத்தத்தை சுத்தம் செய்யும். நமது உடலில் புதிய ரத்தம் ஊறத்துவங்கும். ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை கட்டுக்குள் வைக்கும். 

ரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை குறைக்கும். கல்லீரல், மண்ணீரலில் உள்ள கழிவை வெளியேற்றும். உடலில் தங்கியுள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றும். மலச்சிக்கல் பிரச்னைகளையும் சரிசெய்யும்.

இதிற்கு பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில், அதிகளவில் வைட்டமின் ஏ, சி, பி, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட எண்ணற்ற வைட்டமின்களும், மினரல்களும் உள்ளது. 

இதில் பயன்படுத்தக்கூடிய நெல்லிக்காய் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைப்பதுடன் தலைமுடி தொடர்பான அனைத்து பிரச்னைகளையும் சரிசெய்யும். இளநரை பிரச்னையை சரிசெய்யும். முதுநரையை தள்ளிப்போடும். இதில் உள்ள வெள்ளரி நமது உடலில் உள்ள நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்

நெல்லிக்காய் – 2

வெள்ளரி – அரை

இஞ்சி – அரை இன்ச் (அல்சர் உள்ளவர்கள் இஞ்சியை தவிர்த்துவிடலாம்)

மல்லித்தழை – சிறிதளவு

கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு

புதினா – சிறிதளவு

எலுமிச்சை சாறு – ஒரு ஸ்பூன் (அல்சர் உள்ளவர்கள் குறைந்த அளவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்)

இதை தொடர்ந்து எடுத்து வரும்போது, கல்லீரலில் உள்ள கழிவுகளை நன்றாக வெளியேற்றும். மண்ணீரலை வலுவாக்கும். உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றும். நாம் அன்றாட உணவில் இதில் சேர்த்துள்ள 3 இலைகளையும் கட்டாயம் சேர்க்க வேண்டும்.

செய்முறை

எலுமிச்சை சாறு தவிர மற்ற பொருட்களை மிக்ஸியில் சேர்த்து தண்ணீர் விட்டு அரைத்து வடித்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

அதில் எலுமிச்சை சாறு கலந்துவிடவேண்டும். இதை அப்படியேவும் பருகலாம் அல்லது இதில் மிளகுத்தூள், இந்துப்பு சேர்த்தும் பருகலாம்.

இந்த சாறில் மிளகை சேர்த்து சாப்பிடும்போது இதன் மருத்துவ பலன்கள் பன்மடங்கு அதிகரிக்கும். மிளகு உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றும் தன்மை கொண்டது. இளநரையும் மறையும். எனவே வாரத்தில் ஒரு நாள் உணவில் மிளகை இதுபோல் பொடி செய்து சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.

காலையில் வெறும் வயிற்றில் இதை பருகவேண்டும். வாரத்தில் இரண்டு முறை குடித்தால் போதும். சருமம் பளபளப்பாகும். ரத்தம் சுத்திகரிப்பாகும். உடல் சுறுசுறுப்பாகும். கல்லீரல்லில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகள் கரையும். நீர்ச்சத்து கிடைக்கும். உடல் எடை குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு நல்ல பலன் தரும். உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புக்களை கரைத்து வெளியேற்றும்.

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்து ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒருபோதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும். இங்கு கொடுக்கப்படும் மருத்துவக்குறிப்புக்களை பின்பற்றி பயன்பெறுங்கள்.

WhatsApp channel

டாபிக்ஸ்