Products for your skin type: உங்க ஸ்கின் டைப்புக்கு ஏத்த மாதிரி சரியான ப்ராடக்ட்களை செலக்ட் செய்வது எப்படி?

HT Lifestyle உடனான ஒரு நேர்காணலில், Sebamed இல் உள்ள மருத்துவ-அறிவியல் துறையின் தலைவர் டாக்டர் மைக்கேலா ஆரென்ஸ் கோரல் பகிர்ந்து கொண்டார், “எண்ணெய் கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகள் தேவைப்படும் எண்ணெய் சருமம், ஆழமான நீரேற்றம் தேவைப்படும் வறண்ட சருமம், சீரான அணுகுமுறை தேவைப்படும் சேர்க்கை தோல் அல்லது மென்மையான கவனிப்பு தேவைப்படும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம், உலகளவில் தோல் மருத்துவர்கள் பளபளப்பான ஆரோக்கியமான சருமத்தை உறுதி செய்ய pH சமநிலை 5.5 இன் முக்கியத்துவத்தில் உறுதியாக நிற்கின்றனர். தோல் பராமரிப்பு நிபுணருடன் பேசுவது உங்கள் சருமத்திற்கு குறிப்பாக என்ன தேவை என்பது பற்றிய முக்கியமான தகவல்களையும் உங்களுக்கு வழங்க முடியும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் வெளிப்படுத்தும் ஒரு நிறத்தைப் பெறுவதற்கான ரகசியம் இறுதியில் அறிவு மற்றும் தனித்துவத்துடன் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும்” என்றார்.

அகிஹியின் இணை நிறுவனர் துளசி கோசாயின் கூற்றுப்படி, உங்கள் தனித்துவமான தோல் வகைக்கு ஏற்ப சரியான தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியமானதாகும். நமது சருமத்தைப் புரிந்துகொள்ளும் பயணத்தில், தோல் பராமரிப்பு என்பது அழகாக இருப்பது மட்டுமல்ல; இது உங்கள் சொந்த தோலில் நன்றாக உணர்வது பற்றியது.

உங்கள் சருமத்திற்கான சிறந்த தேர்வுகளைச் செய்ய உதவும் ஒரு விரிவான வழிகாட்டியை அவர் வெளிப்படுத்தினார்.

• உங்கள் தோல் வகையை அறிந்து கொள்ளுங்கள்: உங்கள் சருமம் எண்ணெய், சென்சிடிவ் அல்லது இயல்பானதா என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முதல் படியாகும். இந்த அறிவு உங்கள் தயாரிப்பு தேர்வுகளுக்கு வழிகாட்டும்.
• மூலப்பொருள் விழிப்புணர்வு: தயாரிப்பு லேபிள்களைப் படித்து, பொருட்கள் பற்றி உங்களைப் பயிற்றுவிக்கவும். மென்மையான மற்றும் பயனுள்ள இயற்கையான, தாவர அடிப்படையிலான மற்றும் சைவ விருப்பங்களைத் தேடுங்கள்.
• உங்கள் வழக்கத்தைத் தனிப்பயனாக்குங்க: சரும பராமரிப்பில் அனைவருக்கும் இது பொருந்தாது. உங்கள் சருமத்தின் தனித்துவமான தேவைகளை நிவர்த்தி செய்யும் சுத்தப்படுத்திகள், சீரம் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் மூலம் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்.
• Consistency is Key: நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த தயாரிப்புகளின் வழக்கமான பயன்பாடு மிக முக்கியம். தயாரிப்புகள் தங்கள் மந்திரத்தை வேலை செய்ய நேரத்தை அனுமதிக்கவும், அடிக்கடி மாற வேண்டாம்.
• சன்ஸ்கிரீன்: உங்கள் தோல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் தோல் சேதத்திற்கு எதிரான உங்கள் சிறந்த பாதுகாப்பு இது.
• தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெறவும்: உங்கள் தோல் வகை அல்லது குறிப்பிட்ட கவலைகள் குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், தோல் மருத்துவரை அணுகவும். அவை விலைமதிப்பற்ற நுண்ணறிவுகளை வழங்க முடியும்.
• நீரேற்றம் அவசியம்: நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் உள்ளே இருந்து ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள். நன்கு நீரேற்றப்பட்ட தோல் தோற்றமளிக்கிறது மற்றும் நன்றாக உணர்கிறது.
• Mindful Living: மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறவும், சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும். இந்த வாழ்க்கை முறை காரணிகள் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக பாதிக்கின்றன.