Reels Addiction: தொடர்ந்து ரீல்ஸ் ஸ்கோர்ல் செய்யும் பழக்கம் இருக்கிறதா? இது உங்களை அடிமையாக்கலாம்! புதிய ஆய்வு!
தமிழ் செய்திகள்  /  லைஃப்ஸ்டைல்  /  Reels Addiction: தொடர்ந்து ரீல்ஸ் ஸ்கோர்ல் செய்யும் பழக்கம் இருக்கிறதா? இது உங்களை அடிமையாக்கலாம்! புதிய ஆய்வு!

Reels Addiction: தொடர்ந்து ரீல்ஸ் ஸ்கோர்ல் செய்யும் பழக்கம் இருக்கிறதா? இது உங்களை அடிமையாக்கலாம்! புதிய ஆய்வு!

Suguna Devi P HT Tamil
Jan 29, 2025 02:49 PM IST

Reels Addiction: நீங்கள் ரீல்ஸ் பார்க்கும் போது ஒன்றிலிருந்து தொடங்கி மற்றொன்றுக்கு ஸ்க்ரோலிங் செய்து கொண்டே இருக்கிறீர்களா. இந்த ரீல் பார்க்கும் பழக்கம் பிற்காலத்தில் அடிமையாக மாற வாய்ப்புகள் அதிகம் என புதிய ஆய்வு ஒன்று தெரிவித்துள்ளது.

Reels Addiction: தொடர்ந்து ரீல்ஸ் ஸ்கோர்ல் செய்யும் பழக்கம் இருக்கிறதா? இது உங்களை அடிமையாக்கலாம்! புதிய ஆய்வு!
Reels Addiction: தொடர்ந்து ரீல்ஸ் ஸ்கோர்ல் செய்யும் பழக்கம் இருக்கிறதா? இது உங்களை அடிமையாக்கலாம்! புதிய ஆய்வு! (Pexel)

ரீல்ஸ்க்கு அடிமை

நீங்கள் ரீல்ஸ் பார்க்கும் போது ஒன்றிலிருந்து தொடங்கி மற்றொன்றுக்கு ஸ்க்ரோலிங் செய்து கொண்டே இருக்கிறீர்களா. இந்த ரீல் பார்க்கும் பழக்கம் பிற்காலத்தில் அடிமையாக மாற வாய்ப்புகள் அதிகம் என புதிய ஆய்வு ஒன்று தெரிவித்துள்ளது. இது குறித்து சீனாவில் உள்ள தியான்ஜின் நார்மல் யுனிவர்சிட்டி நடத்திய ஆய்வின்படி, இந்தப் பழக்கம் உங்கள் மூளையின் கவனம் செலுத்தும் திறனை பலவீனப்படுத்தும் எனத் தெரியவந்துள்ளது.

ஆய்வு 

இந்த ஆய்வு 17 முதல் 30 வயதுக்குட்பட்ட 111 பேரிடம் நடத்தப்பட்டது. இந்த ஆய்வின் ஒரு பகுதியாக இருந்தவர்களிடம் இருந்து தரவுகள் சேகரிக்கப்பட்டன. இரண்டு மாதங்களில் சராசரியாக 95 நிமிடங்களுக்கு இதுபோன்ற குறுகிய வீடியோக்களைப் பார்க்கும்படி அவர்களிடம் கேட்கப்பட்டது. ஒவ்வொருவரின் மூளை செயல்பாடு MRI ஐப் பயன்படுத்தி மதிப்பீடு செய்யப்பட்டது. சோதனை முடிவுகள் அதிர்ச்சியளிப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

இந்த பழக்கம் மக்களை தீவிர போதைக்கு தள்ளுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். இது முடிவெடுப்பது மற்றும் உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய மூளையின் பகுதிகளான ஆர்பிடோஃப்ரன்டல் கோர்டெக்ஸ் மற்றும் சிறுமூளை ஆகியவற்றையும் பாதிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். 

ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்களின் மூளையின் பின்புற சிங்குலேட் கார்டெக்ஸ் மற்றும் டார்சோலேட்டரல் ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸில் அதிக செயல்பாடு காணப்பட்டது. அதிக ரீல்களைப் பார்ப்பவர்கள் சுய-குறிப்பு சிந்தனையில் ஈடுபடுகிறார்கள், இது கவனக்குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

குறுகிய வீடியோக்களை அதிகம் பார்ப்பவர்கள் கவனக்குறைவுக்கு ஆளாகிறார்கள். மேலும், தூக்கமின்மை போன்ற தூக்க பிரச்சனைகளாலும் மோசமான தூக்கம் ஏற்படலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். இந்த பழக்கத்தில் இருந்து விடுபடுவதே மூளையை மீண்டும் சீராக இயங்க வைக்க உதவும். 

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்து ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒரு போதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும். இங்கு கொடுக்கப்படும் மருத்துவக்குறிப்புக்களை பின்பற்றி பயன்பெறுங்கள்.

Whats_app_banner

டாபிக்ஸ்

உடல்நலம், அழகு குறிப்புகள், சமையல் குறிப்புகள், பயணம், உடற்பயிற்சி, போன்ற பல கட்டுரைகளை, லைஃப் ஸ்டைல் பிரிவில் படிக்கலாம்.