தமிழ் செய்திகள்  /  லைஃப்ஸ்டைல்  /  Side Effects Of Bike Riding: நீண்ட தூரம் பைக்கில் செல்வதால் என்னென்ன பிரச்னைகள் ஏற்படும் தெரியுமா?

Side Effects Of Bike Riding: நீண்ட தூரம் பைக்கில் செல்வதால் என்னென்ன பிரச்னைகள் ஏற்படும் தெரியுமா?

Karthikeyan S HT Tamil
Jun 16, 2024 04:14 PM IST

Side Effects Of Bike Riding: சிலருக்கு பைக் ஓட்டுவது மிகவும் பிடிக்கும். ஆனால், நீண்ட தூரம் பைக் ஓட்டினால் என்னென்ன பிரச்னைகள் வரும் என்பதை பற்றி தெரிந்துகொள்வதும் அவசியம்.

Side Effects Of Bike Riding: நீண்ட தூரம் பைக்கில் செல்வதால் என்னென்ன பிரச்னைகள் ஏற்படும் தெரியுமா?
Side Effects Of Bike Riding: நீண்ட தூரம் பைக்கில் செல்வதால் என்னென்ன பிரச்னைகள் ஏற்படும் தெரியுமா?

இருசக்கர வாகனத்தில் லாங் டிரைவ் செல்வது இப்போதைய டிரெண்ட். பல சிறுவர்களுக்கு இந்த மோகம் உண்டு. வார இறுதி வரும்போது, ​​​​பல தோழர்கள் தங்கள் காதலியை அழைத்துக்கொண்டு லாங் டிரைவ் செல்ல திட்டமிடுகிறார்கள். ஆனால், நீண்ட தூரம் பைக் ஓட்டுவதில் பல சிக்கல்கள் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நீண்ட தூரம் பைக் ஓட்டுவது எளிதான காரியம் அல்ல. இது உங்களை சோர்வடைய செய்யும். நீண்ட நேரம் இரு சக்கர வாகனம் ஓட்டுவதால் எலும்பு பிரச்சனை ஏற்படும் அபாயமும் உள்ளது. இது கீல்வாதத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே கவனமாக இருங்கள்.

மன அழுத்தம் அதிகரிப்பு

நீண்ட தூரம் இருசக்கர வாகனத்தில் செல்வதால் உடலில் மன அழுத்தம் அதிகரித்து பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. இது எலும்பு முறிவு, மூட்டுவலி மற்றும் காயம் ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. இந்த அபாயங்களைத் தவிர்க்க வேண்டுமானால் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும். நீண்ட தூரம் பைக் சவாரியால் உடலின் 3 பாகங்கள் பலவீனமடைகின்றன. இவை உங்களுக்கு பல உடல் பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும்.

நீண்ட பயணம் வேடிக்கையாக உள்ளது. ஆனால் உங்கள் உடலின் பாகங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. அதிக நேரம் பைக் ஓட்டினால் தொடை, கால், இடுப்பு தசைகள் பலவீனமாகிவிடும். இதனால் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமும் பாதிக்கப்படும்.

நீண்ட தூரம் பைக் ஓட்டுவதால் முழங்கால் மற்றும் முதுகு வலி ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. ஏனெனில் பைக் ஓட்டும் போது, ​​மீண்டும் மீண்டும் பிரேக் போட்டு, திடீரென தரையில் கால் வைக்க வேண்டும். இந்த அழுத்தம் காரணமாக காலில் வலி ஏற்படும். பைக் ஓட்டும் போது நல்ல பேடிங் அணியுங்கள். முழங்கால்கள், முழங்கைகள் மற்றும் இடுப்புக்கு ஆதரவு பாதுகாப்பு அணியுங்கள். இது மூட்டுவலி மற்றும் காயம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.

ட்ரெண்டிங் செய்திகள்

லாங் டிரைவிங்கை தவிர்ப்பது நல்லது

நீண்ட பயணங்களின் போது ஓய்வு மிகவும் அவசியம். இது உங்கள் தசைகளை தளர்த்தும் . சோர்வைக் குறைக்கிறது. அடிக்கடி லாங் டிரைவ் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். பைக்கை பாதுகாப்பாக ஓட்டுவதற்கு சில விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும். அதாவது எப்போதும் ஹெல்மெட் அணிந்து போக்குவரத்து விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும். இது ஆபத்தை குறைக்கிறது.

குடித்துவிட்டு வாகனம் ஓட்டக்கூடாது. இது உங்கள் உயிரையும் மற்றவர்களையும் ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது. நீங்கள் முழு விழிப்புணர்வு மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது மட்டுமே இருசக்கர வாகனத்தில் சவாரி செய்யுங்கள். இல்லையெனில், வாகனம் ஓட்ட வேண்டாம், பிறரின் உயிரையோ அல்லது உங்கள் உயிரையோ தியாகம் செய்யாதீர்கள்.

என்னென்ன பாதிப்புகள் ஏற்படும்?

பைக் ஓட்டும் போது இடுப்பு சம்பந்தமான பிரச்சனைகள் பலருக்கு ஏற்படுகின்றன. நீங்கள் அதிகமாக பைக் ஓட்டினால், இதே போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். இது முதுகெலும்பை பாதிக்கிறது. சிறு வயதிலேயே முதுகு வலியை சந்திக்க நேரிடும். முதுகுவலி பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால், அவற்றைக் குறைக்க நீங்கள் அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டும். அதிகமாக பைக் ஓட்டினால் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். அதனால்தான் குறைக்க வேண்டும். கைகள், கால்கள் மற்றும் முதுகெலும்புகள் பாதிக்கப்படும்.

சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

Google News: https://bit.ly/3onGqm9 

ஹிந்துஸ்தான் தமிழ் வாட்ஸ் அப் குடும்பத்தில் இணைய கீழே உள்ள லிங்கை கிளிக் செய்யுங்கள்.